把精子憋回去就是真男人嗎？這樣做的4個危害瞭解一下

有些男性在同房時會出現「忍精不射」的情況，但這個動作可能會給身體帶來危害，你又知道嗎？

忍精不射的危害

1. 造成射精異常

經常這樣，久而久之形成了習慣，輕者會造成之後的射精延遲、妨礙、減速或制動等射精抑制，嚴重可能導致逆向射精的發生。

2. 會誘發勃起功能障礙

正處在興奮狀態的大腦皮層性中樞和其他各級性中樞以及性器官，不能很快就鬆弛下來，那麼就會加重性器官的負擔，造成過度疲勞的現象，時間一久，就會出現消極怠工的情況，出現勃起功能障礙。

3. 造成頻繁的遺精

滿則溢，久積不發，那麼精液不知去哪，就會透過遺精的方式排出體外，當然，長期沒有性生活沒有憋著不射精，精液久久不排出也是會出現遺精的。

4. 引發無菌性前列腺炎

不射精就意味著陰莖和前列腺會一直處於充血狀態，長時間的性器官充血，會發生無菌性前列腺炎。會出現排尿滴流不淨、尿道口有白色混濁滴體滴出，尿道、會陰等處不適及腰痠背痛的症狀。

如果對精子特別愛惜，絕不是強留，要以正確的方式對待，那麼怎樣的方式才正確呢？比如如果實在愛惜自己的精子，捨不得放走，那麼就減少或控制性生活的頻率，或者減少手淫，保持健康的射精行為。此外，愛惜精子的方式還有很多，小編想分享一些提升精子質量的方法。

“惜精”小竅門

1、養成良好的個人衛生習慣和生活作息習慣

勤換洗，注意衛生，預防感染中危害男性生育的各種傳染病、炎症等。戒菸戒酒，菸酒都是精子的大敵，並且能夠造成精子畸形，會影響正常發育。

2、注意溫度

一定不要用溫度過高的熱水洗澡，精子對高溫的抵抗力比較弱，溫度過高會把精子殺死。

3、補充微量元素鋅、硒以及維生素

鋅硒都有生精的作用，所以吃一些貝殼類海鮮，還有一些魚類、蛋類、海參堅果山藥等。

保護精子一定要從正確的方向下手，否則，到最後還把自己的身體搞垮，簡直得不償失。