老公發現我精神出軌後，變得疑神疑鬼？

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文｜WeGo_Fannie

“老公發現精神出軌後，變得疑神疑鬼，我已經發誓不再跟他往來，刪了聯絡方式，現在老公還是查我手機，只要是男的多聊兩句就問我什麼關係，我們變得經常吵架。我問他這件事能不能翻篇了，他本來答應好好地，沒過一兩天還是照樣查我，說控制不了自己情緒。老師你有沒遇到過我這種情況，我該怎麼辦？”

這是隔壁老王后臺提問的一個婚姻問題，恰好被我看到了，就拿來說說。可能回答得沒老王導師好，算是拋磚引玉吧。

這裡其實提問了兩個問題。

1。他怎麼說了翻篇，還不肯放過我？

2。要怎樣才能讓他相信我？

下面分別說說。

第一個問題。為什麼承諾翻篇的事情，說變就變？用對方的說法回答就是“控制不了自己情緒”。為什麼？

很簡單，因為實際上你已經逾越了他心目中的底線，他無法說服自己原諒。翻篇是假的，違心的承諾。

既然是假的，為什麼又輕易答應？

因為沒辦法。

如果你們只是談戀愛，他可能早就提出分手了。但婚姻不同，既然你們已經結婚，離婚是很難的，要辦手續，要分財產，涉及雙方家庭，如果已經有孩子，還有孩子撫養權的問題。

所以理性上他知道精神出軌作為離婚的理由，是不夠充分的。但感性上，他始終無法接受，原諒不了，根本感覺不到一絲安全感。

他的行為看似矛盾，其實一點不矛盾，就是很正常的表現。

第二個問題，怎樣才能讓他相信我？

坦白說，很難。

既然他的原諒是違心的，現在開始就是你們雙方的消耗拉鋸戰。他會時刻保持精神的高度緊張，不斷地查你，問你這是誰，那又是誰。

而你要做的，就只能是不斷解釋，並且注意避嫌，哪怕你覺得某個人，真的就是普通異性朋友。

其實這麼做並不難，甚至可以說，懂得相互避嫌，才是成熟的成年人之間交往的基本準則。你覺得累，不過是因為你是在“守行為”。淪落到守行為的地步，是因為你之前犯下的錯，哪怕在你看來“不過是精神出軌”。

精神出軌這件事是不是嚴重，能不能原諒，會不會小題大做，決定權在對方身上，作為加害人，你是沒資格界定有沒必要懷疑到這種程度的。再難聽點說句，他都不嫌累，沒嫌棄你馬上提出離婚，你倒先嫌他煩了？

自覺是個受害者之前，先想想為什麼會遭受如此的對待，現在他又在承受著什麼？對方可不會比你好過多少。

那你可能會說，這樣的婚姻還有繼續下去的必要嗎？

這就要看你們自己決定了。有的人即使名存實亡，還是會選擇保留婚姻，因為離婚的代價更高。至於怎麼選，其實就看你們自己，什麼時候受不了這樣的日子。

這個問題其實不是回答當事人的，而是想讓更多的人知道，避免問題的出現，永遠比解決問題要簡單得多。感情的事一旦誤入歧途，可能帶來的，就是兩個人無盡的痛苦，尤其是婚姻，合不來卻分不開的，不在少數。

別為了一時的快樂，讓你們都陷入長久的痛苦。

這不值得。

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