肺部開始“變白”時，晚上一般會有三種表現，若沒有，真替你高興

我們的身體正常執行完全依賴於身體各個器官各司其職，能夠協調的配合，這樣也能夠維持體力的集體環境，而且對身體健康更有幫助。

但是近年來對於那些患有肺部疾病的人，可能也開始考慮是不是要及時戒菸了，卻是長期吸菸，最先傷害的就是人的肺部，那麼戒菸也是重中之重。

就在近期人們對於肺部健康的關注度越來越高，原因就要歸結於新型冠狀病毒的爆發，雖然它對於生命安全的威脅不大，但是傳染能力卻非常強，而且具有較強的潛伏期，而這種病毒最先攻擊的就是肺部。

肺部是我們身體非常重要的職能器官，他主要負責的就是呼吸，從外界獲取足夠的氧氣，為身體各個器官提供所需，這樣才能夠維持機體的正常運轉，當患上新型冠狀病毒的時候，就會慢慢的摧殘肺部的健康，從而使得肺部變白，失去自主呼吸能力，對於這點我們就應該提高警惕。

晚上持續性咳嗽

其實咳嗽原本是我們生活中非常常見的健康問題，這也是身體自我應激的表現，透過咳嗽將咽喉以及肺部的刺激性物質排出體外，對於緩解肺部不適有一定的幫助。

並且在生活中我們經常會發現那些長期吸菸的人，他們在早上起床之後也在不斷的咳嗽，其實這也是肺部向你發出的警告訊號，提醒你需要及時的戒菸。

而有些人在晚上睡覺過程中經常出現咳嗽，持續時間非常長並且會產生強烈的刺痛感，那就要引起重視了，說明肺部積累的毒素和垃圾越來越多，導致肺部細胞難以抵抗，持續性咳嗽對肺部造成的傷害非常大，請提高警惕。

晚上經常性胸悶氣短

肺部是呼吸系統的主要器官，而我們每時每刻都要進行呼吸，這樣才能夠完成氣體的交換，就連晚上也不例外，所以肺部可以說是非常辛苦的器官，相信大部分人在平時也出現胸悶氣短的情況，尤其是在幹體力活或者是運動之後，感覺喘不過氣。

但是這樣的情況一般在休息之後就能夠得到緩解，但是如果你在晚上睡覺的時候出現了胸悶的情況，而且一段時間內很難緩解，那麼請你提高警惕，這很可能是肺功能正在逐漸的下降，最好去醫院做一下肺部檢查，同時也要注意你此時是否出現了發燒的症狀。

晚上莫名其妙醒來

晚上睡覺其實是人體的正常生理需求，只有保證足夠的睡眠才能夠維持機體的正常運轉，而且睡眠也能夠使人身體得到修復和排毒為第2天的精神打下堅實基礎。

但是近年來很多人卻存在各種睡眠障礙，比如說失眠，睡眠比較淺等等，很多人經常會半夜莫名其妙地醒來，想要再入睡非常的困難，其實這很可能與肺部健康有關係。

因為當肺功能逐漸下降的時候，導致肺氣不足，無法讓身體活著，足夠的新鮮氧氣，體內積聚的二氧化碳氣體也越來越多，自然會使你在半夜頻繁醒來。如果遇到這種情況，一定要想辦法提高睡眠質量，更好的保養肺部健康。

當你的肺部功能逐漸下降的時候，那麼請你及時戒菸戒酒，在日常生活中也要多注意肺部的保養，這樣才能夠避免細菌的入侵，呵護身體更加健康，可以透過食療的方法來幫助你養肺排毒。

肺部“清潔達人”公佈，經常泡水喝，養肺排毒，肺或許會報答你

羅漢果茶：羅漢果具有非常好的清熱潤肺作用，而且能夠起到潤腸通便的效果，羅漢果味道非常好，將羅漢果碾碎之後泡茶喝，對於肺部的保養有非常強大的效果。

因為羅漢果泡的水中含有果糖，葡萄糖蛋白質等有益物質，適合用於吸菸引起的肺熱肺燥咳嗽等等情況，所以老菸民朋友經常用羅漢果泡水喝，肺或許會報答你。

蜂蜜檸檬水：生活中我們常見有些人喜歡喝蜂蜜水，而且有些人喜歡在早上起床的時候喝一杯蜂蜜水，這樣能夠起到潤腸通便的作用，其實經常用檸檬和蜂蜜泡水喝，具有非常好的保養身體作用，而且蜂蜜檸檬茶具有改善吸菸對呼吸道咽喉和食道的傷害，蜂蜜更是具有恢復疲勞，潤肺解酒的效果。

所以在日常生活中經常用蜂蜜加檸檬泡水喝，這樣能夠排出肺部的毒素和垃圾，養護肺部的健康，使你的身體越來越健康，老菸民朋友也可以經常試一下。