研究生入伍視力要求有什麼？

研究生入伍視力要求有什麼

？

針對指揮類，其視力要求裸眼視力4。7（近視200度）以上，兩眼的遠視視力分別在4。5（近視300到350度）和4。6（近視250度）以上，矯正後視力為4。8（近視150度）以上。

技術類崗位，裸眼視力4。5（近視300到350度）以上，矯正視力4。7（近視200度）以上。而研究生入伍其視力要求按照規定可適當放寬，但因報考人數和專業度原因，其要求仍較高。

如何預防近視

？

第一，在工作，學習或者娛樂時，要有合適的光線，避免環境中光線過亮或光線太暗對雙眼造成刺激。

第二，在伏案工作或者學習時，一定要端正坐姿，避免用眼距離過近。減少臥床學習和娛樂的時間，避免側臥學習和娛樂，調整姿勢的同時降低眼球變形的可能，預防假性近視的發生。

第三，避免出現長時間的工作和學習，儘可能縮短用眼時間，長時間近距離用眼後，要及時休息，眺望遠方，看遠處綠色植物，更好的放鬆雙眼。

第四，生活中，除了基礎的學習和工作外，我們增加體育鍛煉的時間，促進機體血液迴圈，加快新陳代謝，改善眼部代謝，更加放鬆雙眼，降低勞累感，更好預防近視的發生，防止假性近視的出現。

第五，在使用電子裝置等有藍光輻射的用品時，要做好防護，減少藍光輻射，更好保護雙眼。

最後，如果預防近視時，仍舊出現了近視的情況，也不要過於緊張，要放鬆心情，做好更多的防護和糾正，防止近視度數的進一步加深。