老人說：今年是“梅雨見伏頭”，要避五件事，分別指的是哪些事？

小暑已過，三伏天即將到來，三日後就是初伏的頭一天，也就是農曆的六月初二。老人說：今年是“梅雨見伏頭”，要“避五件事”，分別指的是哪些事呢？

今年正好是“出梅即入伏”，六月初一出梅，六月初二入伏。“出梅”指的是梅雨季節的結束，而“入伏”指的是三伏天的開始。人們以“小暑逢未出梅”，以“夏至三庚為伏”，意思就是小暑之後第一個未日出梅雨，夏至後第三個庚日為初伏的頭一天。

今年的六月初一是己未日，六月初二是庚申日，所以今年是“出梅即入伏”。因為“未”是十二地支之一，“庚”是十天干之一，所以這兩個日子是不可能出現在同一天的。老話說：“梅雨見伏頭，陰溼到秋後”，是啥意思？

梅雨見伏頭，陰溼到秋後

未日和庚日都是干支歷中的日子，由於天干和地支組合的方式是陽天干配陽地支，而庚屬陽金，未屬陰土，所以這兩個不可能成為一個組合，也就不可能出現在同一天。

那麼陽天干共有五個，分別為：甲丙戊庚壬。陰天干分別為：乙丁己辛癸。而陽地支有六個，分別為：子寅辰午申戌。陰地支分別為：醜卯巳未酉亥。

所以庚日只可能是：庚子、庚寅、庚辰、庚申、庚午、庚戌六天，那麼未日也只可能是：乙未、丁未、己未、辛未、癸未六天。那麼未日出梅，庚日入伏，也就是說：出梅和入伏永遠不可能是同一天。

因此“梅雨見伏頭”的意思就是入伏的頭一天出梅，梅雨季節也就是雨季，由於此時正是江南梅子成熟的時候，所以叫“梅雨”，也叫“黴雨”。

如果出梅連線著入伏，那就代表著入伏之後降雨較多，空氣潮溼。潮溼的空氣經過太陽的暴曬，溼空氣就會升溫，而這種溼熱空氣會讓人感覺到悶熱和難受，就像要下雨前的那種悶熱一樣，與晴天的乾熱還不一樣。

所以這種溼熱的空氣最容易讓人不舒服，因此老人說：要避五件事，到底是哪五件事呢？

一、夫妻分房

由於三伏天很熱而且溼氣大，再加上以前人根本沒有空調或者電扇，只能在溼熱的空氣中汗流浹背。每到晚上更是熱得睡不著覺，於是男人們就會在院子裡臨時搭一張木板床，即便是這樣，也就被蚊子叮咬，輾轉難眠。

再加上三伏天正是在地裡鋤草的時候，勞動一天下來已經是精疲力盡了，根本沒有精力再幹其它事情了。所以每到三伏天，夫妻就會分開居住。除了累之外，三伏天最容易導致缺水，所以民間還有“口渴不同房，大汗不乘涼”的說法。

二、不戴首飾

對於很多人來說，首飾是身份的一種體顯，但是在三伏天，天氣炎熱，再加上今年的三伏天悶熱潮溼，最容易出汗。有些金屬首飾沾上汗水之後，就容易導致面板出現不適，甚至會出現紅腫或者發癢發炎等。

三、不宜久坐

因為入伏之後，天氣炎熱，有些稍微胖一點的人一走動就會滿頭大汗，總想坐著不動。畢竟不動就可以少出汗，但是由於伏天很熱，就算坐著不動，身體的各種代謝功能都比平時快，坐著不動，就會導致沒用的水份排不出體外。

更重要的是久坐不動，還容易加速脊柱老化。而出汗不僅可以排出體內的毒素，還能調節體溫。所以該出汗的時候就要出汗，不能因為怕熱而久坐不動。

四、熱身不進窯

意思就是在三伏天，渾身出汗之時不能進窯洞，以前的窯洞是比較常見的，而窯洞裡也是冬暖夏涼，就如同現在的空調房一樣。如果熱身進入窯洞，也就是突然進入到一個溫度較低的環境中，就容易導致汗眼閉塞，從而導致身體生病。

當然熱身也不能直接跳下涼水潭游泳等，要等到汗水乾了之後才可以，也就是汗眼閉住之後。也不能直接開空調對著吹，這一點是對現在人來說的。

五、不能缺水和暴曬

其實這一點比較好理解，因為暴曬會曬傷，天熱最容易缺水。但是喝水也有講究，不能大口大量喝，就像有些人一瓶礦泉水兩秒鐘就灌進肚子，是不好的。也不能喝過涼的水，或者糖分過高的飲料等，以溫度適中的白開水為好。