律師解讀：什麼樣的行為算家庭暴力？遭遇家庭暴力後該怎麼辦？

什麼是暴力行為

在大多數人理解中，可能覺得家庭暴力就是一些直接的肢體衝突，比如說毆打、傷害、禁錮等或者實施虐待行為凍、餓等，其實法律上針對家庭暴力行為還包含精神上的，比如常年的辱罵，都會認定為家暴。

另外家暴物件的性別上也不單單是男對女，也包含女對男；家暴行為也不是隻發生在夫妻之間，也可能發生在父對未成年子女或者成年子女對無獨立生活能力父母之間，特殊的也包含對精神病人或者其他病重的人。

家暴與夫妻打架的區別：最關鍵的區別要看施暴人的最終目的，是不是希望透過暴力在精神上控制對方，家暴往往會呈現週期性。實務中，法官會透過詢問、觀察、以及雙方提供的證據綜合認定是否存在家庭暴力。

如果遭遇家暴，律師給大家分享一個相對簡單化的流程：

首先是先撥打110，警察到場是能夠制止正在發生的家暴，保護自己的人身安全；公安機關的執法記錄儀和詢問筆錄都能構成後續對家暴行為的證據固定。

其次，報完警後如果有受傷的，建議立即就醫，儲存醫生的證明、病歷等，如果條件允許的情況下，自己給自己拍照或者錄個影片，都可以作為作為證據提供。

最後，如果真是沒有其他想法了，夫妻之間可以直接去法院起訴離婚或者去法院申請人身安全保護令。如果不想走法院這塊，也可以向婦聯、殘聯、村委等一些組織機構，申請他們安排人調解，同時也是對法律證據的固定。

律師提醒：相信大多數人都會有一種想法，家庭的內部矛盾是有的，沒有說夫妻不吵架的，但是一旦上升到對你的身心造成嚴重損傷的時候，不是說要你馬上去採取什麼樣的措施，到法院去起訴或者離婚等，但是至少你要把證據鏈儲存好，以備以後不時之需，同時對對方也是一個警示作用。