寶寶睡覺滿床滾，不止是因為淘氣，還可能是因為這3個原因！

帶孩子的人都知道陪同孩子睡覺並不是一件輕鬆的事情，要是白天還好，寶寶哭的時候可以用玩具哄著，但是晚上入睡後，要是寶寶還是那麼淘氣，家長們可就要感到頭痛了。

許多嬰兒在睡著後，常常會胡亂擺動，有時還會突然用腿蹬母親，此時正在熟睡的母親也會突然驚醒，但寶寶不是故意的，所以很多媽媽對寶寶的這種行為都感到很無奈。

生完孩子後的母親基本上沒有一覺睡到天亮的機會了，即使半夜沒有被吵醒，自己也會不自覺地去看看或觸控孩子，擔心孩子會發生危險。

鄰居的寶寶現在已經10個月了，白天的時候就很淘氣，一到晚上睡著了，就更加讓人不得安心。寶寶睡著後，就像要和別人打架一樣，經常在床上滾來滾去，手腳還會胡亂地擺來擺去。鄰居自己也覺得很奇怪，寶寶為什麼在熟睡的過程中會那麼好動？是什麼原因導致了這種現象的出現？

鄰居不是擔心孩子煩到自己，而是更擔心孩子的健康問題。因為她怕要是自己一不留心，孩子就很有可能自己跌到地板上，從而導致受傷。為了改善寶寶這種床上亂動的現象，家長們首先要弄清孩子為什麼會出現這種現象，其實這與下面這四點原因有關。

一、孩子性格調皮

有些嬰兒天生就是淘氣的，不像那些聽話乖巧的寶寶，乖寶寶晚上睡覺時一般都不怎麼亂動，因為他們性格比較安靜，而平時很調皮的寶寶睡覺時，就特別喜歡在床上滾來滾去。

不過母親不必過分擔心，寶寶如果打滾時臉上的表情較為自然，就不用太擔心孩子的睡眠質量。而如果寶寶在滿床打滾的同時，表現得自己不舒適，那麼家長就要引起重視。

二、睡前情緒較為波動

有些父母喜歡在孩子睡前進行一些遊戲，但這種行為很容易使孩子在睡前處於較為興奮和激動的狀態。所以，在寶寶入睡後並沒有完全冷靜下來，大腦神經也會處於活躍狀態，很容易出現在床上翻滾的情況。如果嬰兒在睡覺前被嚇到，這種情況會更加激烈。

三、睡眠環境不佳、身體生病了

嬰兒睡眠時，其實對周圍的環境的要求是比較高的，比如臥室的光線、溫度和溼度等等。所以如果孩子周圍的光線太刺眼，家長們的聲音太吵，或者室內溫度不舒適，這些都會導致嬰兒無法熟睡，常常會踢被子或亂動。

當發現自己的孩子出現這種情況時，建議父母多注意為孩子營造舒適安穩的睡眠環境，比如調整屋子裡的燈光，注意控制自己的行為音量等，也要為孩子配備舒適的睡衣和被子。

孩子身體感到不舒服時，睡眠也會變得不安穩。所以，媽媽們要注意不要在睡前給寶寶進食，這樣會加重腸胃的負擔，導致孩子睡眠不適。而如果孩子有感冒、發燒等症狀，要及時瞭解孩子的病情，判斷孩子是否需要去醫院治療。

四、孩子感到不安全

有一些嬰兒在睡覺時會突然醒來找自己的母親，而如果發現自己的母親不在身邊時，就會到處亂翻滾。因為嬰兒在母親肚子裡的時候是感到非常安全的，但是嬰兒出生後躺在大床上，便缺少了曾經熟悉的安全感。因此孩子都喜歡在睡著後不自覺地尋找母親，以此來感到安穩。

如果你的孩子也總是喜歡在入睡後動來動去，甚至總是滿床打滾。這時，母親不能掉以輕心，要提高警覺，可以先起身來到寶寶的身邊，仔細觀察寶寶的情況。看寶寶是不是感到不舒服，若沒有生病的症狀，可幫助寶寶擺好姿勢，調整寶寶的睡姿。

其次，孩子們睡覺需要有一種儀式感，在孩子睡覺之前，父母要給孩子準備好乾淨的床鋪，關上家裡的亮燈，為孩子維持一個安靜的環境。父母要給孩子創造一個好的睡眠環境，孩子就會不自覺地想要入睡。這不但會讓孩子睡得更快，而且睡得更安穩，不會半夜突然醒來。

寶寶的睡眠質量是非常重要的，如果發現寶寶缺乏安全感，母親可以在寶寶睡覺時為孩子唱睡眠曲，讓寶寶快速進入深睡眠狀態，避免寶寶總是醒來。

嬰兒睡覺不安穩，母親也難以安心入睡。只要媽媽幫寶寶找出原因，積極處理好問題，寶寶和媽媽就可以一起睡個好覺。對此大家有什麼心得嗎？歡迎評論區留言分享。