畢淑敏：延長中年

原創 洞見

作者：洞見·安娜貝蘇

一歲有一歲的味道，一站有一站的風景。

作家畢淑敏，曾在一篇文章中談及中年。

她說，中年階段的自己，不再豆蔻年華人面桃花，不能無憂無慮一人吃飽全家不餓。

但即便躊躇迷茫，畢淑敏依然說，“思前想後，我依然懇請延長我的中年階段，因為這是我最勇敢的時刻。”

人到了中年，扛得起責任，也依舊有所追求。

無聲沉默地，於歲月中將自己打磨成一塊溫潤的玉，沒有稜角，卻有光芒。

01

人到中年，扛起責任

曾看過一個叫做《秋田》的電影，英文名字叫“The Fall”。

它把人生分為四個季節，而中年，是秋。

秋，是安靜，是收穫，中年的我們，褪去青澀，收起莽撞，來到了人生中最成熟的時刻。

而“Fall”在英文裡，還有個意思是，下墜。

走到三四十歲的我們，精力體力都在逐漸減退，往前時躊躇，往後沒有退路，所以中年也是迷惘的代名詞。

作家連嶽有位讀者，說自己多年來一直從事沒有什麼技術含量的工作。

在工地上做過工，當過廠子裡的保管員，做過工程公司的採購員。

如今年過四十，依舊不上不下，前途渺茫。

讀者為此陷入了抑鬱，他憎惡自己平庸，內疚沒給妻兒更好的生活。

但連嶽卻為這個故事，做出了不一樣的解讀。

他說，像你一樣按部就班、踏實生活，也是人生的核心競爭力之一。

“能量很大，輕鬆完成人生任務，的確令人羨慕；但許多能量不大的人，艱難困苦地完成人生任務，才更令人感動。”

人到中年才明白，普通人的勝利是夾雜著艱難的戰勝。

於生活，我們慢慢從寬闊的平原，走進了人生的小徑。

我們不再能無事一身輕，但卻有了永遠的羈絆和奮鬥的理由。

於家庭，我們是父母的堅強後盾，也是孩子的守護神。

中年人最大的勇敢，是櫛風沐雨，以平凡之軀撐起一方煙火；

中年人的歲月靜好，是父母尚在，稚子年幼，一切可期。

所以，延長中年就是延長我們最能奉獻，亦最能享受的時光。

此時，只有相聚相守，沒有離別的哀愁。

此時，當我們歸家卸下一身風雪，依舊能有幸福與溫暖迎面相應。

02

人到中年，保持銳氣

導演王潮歌曾說：

“12年是一個輪迴。到了36歲，家庭、工作、生活都趨於穩定，人也截然分為兩種：一種是重複36歲，另一種就是開始尋找新的人生。

絕大部分人死於36歲，不是肉體的死，是倦怠、焦慮、沉默，對於生活沒有熱望。”

我有位朋友，傳媒碩士畢業，經過層層選拔，終於進入一家知名報社當記者。

這份工作，高薪、體面，每次聚會，朋友都會難以遏制地流露出驕傲的神色。

五年過去了，朋友守著舊崗位，渾噩度日，從未想過更新自己的思維與履歷。

結果，當新媒體風潮刮過來，朋友所在的報社倒閉，他再也沒有安身立命的能力，到了40多歲，生活光景一日不如一日。

人到了一定年紀，越來越少的兩樣東西，一是時間，二是勇氣。

許多人以“時間不夠”、“年紀太大”為由，放棄了自我提升，也逐漸喪失對生活的熱情。

覺得人到了中年，只能被壓在現實的大山下，他們學會了對生活俯首稱臣。

而有些人，卻一直心懷勇氣，所向披靡，不斷重新整理著自己的人生經歷。

張涵予在44歲前，一直飾演一些無名小角色，到了不惑之年，依舊寂寂無名。

旁人笑他，“都這把年紀了，還做什麼夢？”

他也笑笑，“唐僧取經，歷經九九八十一難，也終能修成正果。”

終於，他等到了《集結號》中的穀子一角，一炮而紅，多年逐夢，最終如願。

作家馮唐，許多年裡，做過醫生，當過企業高管，寫過詩，出過書。

旁人羨慕他光鮮的履歷與頭銜，他卻說只是因為自己從未放棄過對生活的追求與熱望。

很喜歡這麼一句話：變老並不是一件悲慘的事，心老了才是走下坡路的開始。

想要生命有更多可能，就要留住自己的好奇心，保持自己的求知慾。

人生後半程，經營好自己的技能，拓寬自己的思維和眼界。

只有不斷更新、重啟，才能不斷增強生命的韌性，迎來嶄新的自己。

03

投資自己，延長中年

張愛玲說，所謂中年，就是一眼望去都是需要你的人，卻沒有你可以依靠的人。

中年人生，有孤獨無助，但相比即將到來的老年，依舊是生命最豐饒的階段。

前半生，我們行路、讀書、閱世，為生命積蓄能量；

人生後半程，要繼續投資自己，延長最有價值的中年階段。

無論歲月如何流逝，你花在自己身上的時間和精力，是你前行路上最大的底氣。

1。 動養身體

《呂氏春秋》裡說，“流水不腐，戶樞不蠹，動也。”

活水長流所以不腐朽，門軸常轉所以不被蟲蛀。

到了中年，身體各項機能都在走下坡路，尤其要保持運動的習慣。

無論是瑜伽、跑步還是有氧操，一定要動起來，才能把身心都除錯到最佳狀態。

就如有句話所講，你必須精力飽滿，才能經得住世事刁難。

中年以後，有一個健康的體魄，一切美好才能有後續。

2。 靜養情緒

人們常說，摧毀一箇中年人，實在太容易了：

一個不聽話的孩子，一個生病的老人，和一地的雞毛蒜皮。

中年以後，人生似乎進入了“困難模式”，人的脾氣往往也隨著壓力變大而逐漸增加。

但生活越是兵荒馬亂，越是要擁有平靜面對的能力。

要知道再棘手的問題，靜下心來自會有答案；解決不了的事情，時間自會做出安排。

控制情緒，養好心態，就是在延長生命。

心無掛礙，平靜如水，生活自會許你清歡與靜謐。

3。 富養靈魂

賈平凹曾在書中寫道：

“人的一生，苦也罷，樂也罷；得也罷，失也罷，要緊的是心間的一泓清泉裡，不能沒有月輝。”

中年人生，平淡而無趣，我們要為自己的靈魂尋到一塊棲息地。

葉嘉瑩先生一生醉心詩歌，詩詞的韻律，幫她過濾掉人世間的所有風霜；

楊絳先生終生不離閱讀寫作，文字的瑰麗，助她走過人生所有苦難。

內心豐盈、靈魂飽滿的人，自然無懼歲月風霜，亦不會囿於繁瑣的生活日常。

任憑外界如何喧囂，自足自在的人，才能得到生命最溫柔的饋贈。

▽

作家梁實秋曾寫過這麼一段話：

“中年的妙趣，在於相當地認識人生，認識自己，從而做自己所能做的事，享受自己所能享受的生活。

科班的童伶宜唱全本的大武戲，中年的演員才能擔得起大出的摺子戲，只因他到中年才能真正懂得戲的內容。”

人生半坡的中年人，看過千般風景，閱盡世間百態。

一路走來，我們認過慫也服過輸，最終也一步步活成了萬能的自己。

我們不再有奢望，卻始終有承擔；心有所憂，卻始終勇敢無畏。

我們不可避免地要與生活繼續交手，但我們可以昂首面對，笑著前行。

原標題：《畢淑敏：延長中年》