到底為什麼會出現強迫症？我也困擾好久

強迫症主要是分為強迫性的想法及行為，

比如，

過度的洗手或清洗以及害怕細菌等，

這樣會影響正常的生活和人與人之間的交往，

讓你萬萬想不到的是強迫症產生原因。

為什麼會出現強迫症

01

父母管的太嚴

若是父母對於孩子的行為舉止管得太嚴格的話，會讓他們壓得喘不上氣來，從而引起強迫症。年輕的時候，需要承擔更多負責任的行為或者給孩子嚴格的規則，這樣會患上強迫症或者強迫性的人格障礙。

02

害怕失去控制

害怕失去控制的人群喜歡從事和強迫症有關的檢查行為，比如總是反覆的檢查有沒有鎖好門，這樣可能會面臨著一系列的風險，比如社交恐懼症、廣泛性的焦慮症以及強迫症等。

另外，若是孩子受到了鏈球菌感染的話，會導致自身免疫性神經精神病，一般發生在4~12歲的兒童身上，當免疫系統對鏈球菌感染做出錯誤反應時，會直接發給大腦，從而引起強迫症，此時應該選擇抗生素治療。

03

憤怒一直被壓抑著

憤怒本身並不會引起強迫症，若是一直把憤怒情緒藏在心裡的話，就會讓強迫的症狀越來越惡化，尤其是過度緊張或生氣的時候會導致強迫症的發生，此類人群可以透過談話行為或者藥物的方式來治療。另外，強迫症的產生和出生環境有關，比如懷孕期間每天大量的吸菸、剖腹產、臀位分娩早產或者出生的時候體重過程過輕等。

04

睡眠習慣以及模式有關

長時間睡眠不足的話，會讓一些事情變得更加糟糕，對於強迫症症狀也是如此。透過人們的睡眠時間能夠預測控制，或者抵制強迫性思維的能力。每天晚上睡覺不足8個小時的人群，容易受到干擾性重複想法所帶來的困擾，這類人群可以透過光照的療法來延長睡眠的時間，幫助提高睡眠質量。