鄭州4歲女孩近視800度，奶奶此舉是“禍首”，很多家庭也在這麼做

眼睛，是一個人心靈的視窗。只是，如若這個視窗，被打上“馬賽克”會是怎麼樣的情景呢？

鄭州4歲女孩近視800度，奶奶此舉是“禍首”

在鄭州，一個4歲7個月大的女孩，被家人帶去醫院看眼睛。據奶奶所述，孩子看東西，眼睛都是眯著的。

而後，醫生對孩子的視力進行檢測，

一隻眼睛近視800度，一隻眼睛近視900度，並且，兩隻眼睛都有散光200度。

醫生表示，孩子太小，也不能做手術。自己很想幫助這個小女孩兒，但就目前的眼科醫術來說，想要恢復女孩的視力，幾乎不可能了。並且，

隨著女孩兒的長大，眼軸的變長，近視度數會越來越深。

對孩子來說，這意味著什麼？

孩子這一生的世界，都要被"打碼"。

現在孩子還小，她或許還不懂得，這一雙眼睛對自己來說，有多麼重要。等她長大之後，後悔，也已經是來不及的了。

一個4歲多的孩子，為什麼會有如此深的近視度數呢？

小女孩在1歲的時候看電視，還能夠在坐在比較合適的距離看，可見，先天視力並沒有太大問題。並且，

女孩的父母都不近視，遺傳的可能性不大。

最後發現，罪魁禍首，是家裡的老人給養成的壞習慣。

女孩不好好吃飯，

為了騙孩子吃飯，老人就在飯碗旁邊擺放一個手機，然後孩子一邊吃飯一邊看手機。

除了手機，

平時孩子還經常會看電視。

時間長了，孩子看東西越來越近，眼睛越來越眯。

 為了讓孩子好好吃飯、家人解放雙手，太多家庭也在這麼做

這個小女孩兒的事情，只是個例嗎？不，

這是普遍性的存在！

在去年，開心果媽媽去親戚家吃飯，堂嫂的孩子就一直跑來跑去，不好好吃飯，最後大家都吃完了，堂嫂開啟手機播放動畫片，然後抱來

3歲的孩子，孩子一邊看動畫片，一邊享受大人的餵飯。

和堂嫂一樣的，還有一位不認識的老人，她的孫女大些，有

5、6歲，一直邊吃飯邊玩手機。吃完飯，也一直玩手機。

開心果去找這個姐姐玩，姐姐拒絕了，因為，她要玩手機。而後

老人對我說："年輕人，帶孩子累吧！教你一招，手機給孩子，孩子就不纏著你，你就能休息會兒了！"

讓孩子看手機，變成了不少家長的"正當理由"：

孩子看電視、玩手機，家長該如何控制？

首先，不可否認，現在是電子化的時代，手機、pad、電視等，早已經不是奢侈品，而是普通到不能再普通的必需品。想讓孩子一直零接觸這些電子產品，可能性幾乎為零。

但家長永遠要記住，

孩子接觸電子產品，一定要有限度，要不然，毀掉的不只是孩子的眼睛，還有認知、智商、親子關係、語言溝通能力等等。

危害，開心果媽媽不再一一細說，下面要詳細說的，是如何正確控制孩子使用電子產品。

1、看電子產品的年齡

根據孩子眼部的發育情況，孩子使用電子產品的時間等，也會有所變化。以下年齡分段，是美國兒科學會的最新建議：

0-18個月：

除了和家人影片需要使用電子產品，其他時候，禁止嬰幼兒使用任何電子裝置；

18個月-2歲：

家長可以挑選一些高質量的節目，和孩子一起觀看，來幫助孩子理解，看的是什麼內容，時間控制在15分鐘以內；

2歲-5歲：

每天單次看螢幕的時間，不超過20分鐘，一天總時間不超過1小時。並且，家長最好陪同觀看，和孩子對觀看內容進行交流，並應用到學習生活中去。

此外，

5歲以內，睡前1個小時，禁止看任何電子產品！

2、看電視注意點

注意點1：

孩子坐在電視機前的距離，要根據電視機大小而定，螢幕越大，孩子應該坐得越遠。

具體距離，以孩子能夠看清為標準

；

注意點2：

電視機的高度，應該要略低於孩子眼睛的高度；

注意點3：

儘量選擇白天看電視，因為自然光更護眼。晚上看的話，一定要開燈。

注意點4：

電視機其實有微量的輻射，空氣中的灰塵微粒，會透過靜電吸附在人的面板上，對寶寶的面板有傷害。因此，

看完電視，最好給寶寶洗把臉

；

注意點5：

孩子看的電視，應該是由家長篩選過的，以

早教、益智、有教育意義為主

；

注意點6：

電視機的聲音，不要開太大，以免損傷孩子的聽力。

3、不讓孩子看電視的辦法

孩子想看電視，除了是因為裡面的畫面等，有很大的吸引力，還有一個非常重要的原因，那就是寶寶覺得——無聊。

如果有更有意思的事情，那麼寶寶其實也並不那麼想看電視。

那，寶寶對哪些事情更感興趣呢？

替代看電視之——親子閱讀

在閱讀繪本的時候，孩子能夠聽到精彩的故事，看到精彩的繪畫，這對孩子來說，是非常有吸引力的。並且，親子閱讀，也是在培養孩子的閱讀習慣。

書，是孩子最好的玩具。

替代看電視之——親子游戲

永遠不要小瞧寶寶“玩”的能力，尤其是，寶寶非常喜歡大人陪著一起玩。

親子游戲，不但有利於建立親密的親子關係，而且，

在親子游戲中，家長還

能夠培養孩子的各種能力，比如手部精細動作、語言溝通能力等等。

替代看電視之——戶外活動

戶外運動，孩子能夠看到比電視裡面更新鮮的事物，還有很多小朋友可以一起玩。這對孩子來說，也有著非常大的吸引力。

在開心果媽媽看來，看電視的習慣，也是養出來的。

若是在孩子小點的時候，家長多用這些積極正面的方式去代替看電視，那麼孩子的內心會非常充實，興趣會非常廣泛，對電視的興趣，也只會乏乏。

除了控制電視、手機等電子產品，保護孩子視力，這4點也要做到

1、定期做眼科檢查

無論平日裡，家長對孩子的視力保護得有多好，也要定期給寶寶做眼科檢查。寶寶視力上的問題，儘早檢查出來，也能夠儘早進行矯正。

根據美國兒科學會建議：

新生兒：

帶寶寶檢查，是否存在眼部缺陷，比如白內障等；

6個月：

檢查寶寶雙眼球運動、頭眼運動是否協調、一致，再檢查是否存在其他的眼部問題；

6個月-3歲：

家長可以帶寶寶去進行檢查，檢測是否有弱視等情況；

3歲-5歲：

進行視力檢查，並且觀察孩子是否有眯眼等異常情況；

6歲以上：

此時孩子已經開始學習，用眼較多，戶外運動減少，需要每年帶孩子進行一次眼部保健、視力檢查。

2、充足的戶外運動

開心果媽媽之前在

《自然》

這本雜誌中，看到過一篇文章，

有這樣一個觀點

：無論每天看書、用電腦的時長有多少，都與近視沒有關係。

影響近視的唯一環境因素，其實是戶外運動。

而研究顯示，

孩子只要在戶外的時間足夠多，那麼近視的發病率就越低。

無論這樣的言論是否正確，但有一點是肯定的：戶外運動，對孩子的視力有著莫大的幫助。

在室外，

自然光照能夠促使視網膜釋放多巴胺

，而一直處於室內，接收到光照的時間變短，多巴胺的釋放也就減少了。

多巴胺作用何在？

多巴胺釋放得多，能夠延緩眼軸變長，有助於預防、減輕近視眼的發生。

如果可以，家長儘量保持孩子

一天3個小時的戶外運動

。

3、夏日太陽鏡不能少

即將快到夏日，孩子該如何保護眼睛呢？夏天，孩子可不能隨意在外面待3個小時，時間不對，防護不對，更傷眼睛。

紫外線中的UVA和UVB的照射，會損害眼睛的健康。

外出遊玩的時候，建議

給6個月以上的寶寶帶上太陽鏡。

太陽鏡，需要選擇100%UV吸收，或者UV400，這樣能夠將紫外線帶來的傷害減到最低。

4、遠離鐳射筆

有人說，拍照時的閃光燈，對寶寶的眼睛有傷害。其實，閃光燈的危害並不大，與之相比，鐳射筆的危害，卻是非常大的。

如果孩子用鐳射筆直照自己的眼睛，可能會對視力造成永久性的損傷。

因為，鐳射筆的光束，能夠穿透透明的組織，然後精確地在目標上對焦。這種鐳射，還能夠將光能轉化為熱能，甚至能夠點燃紙張。可見，鐳射筆的危害有多大。

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