行為心理學：出門前總是反覆檢查門鎖，是心理上有問題嗎？

這個世界很奇怪，太多我們眼睛看到的，耳朵聽到的都不一定是真實的，一切皆由你的內心做出的判斷而已。

人有千面，物有永珍，冰山一角之下的世界才是暗流湧動的真實世界，人生需要看透假象的慧眼

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《心迷宮》

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生活中，很多人都有類似的經歷：

我們出門之後鎖門，會反覆檢查門鎖，

甚至走到樓下之後突然記不清楚到底是不是鎖門了。

大多數人都以為只有自己有這種表現，殊不知，很多人都有類似的表現。

這到底是因為什麼？很多人並不明白。其實，

這是一種心理上的影響，也就是我們平時經常聽到的“強迫症”，算是一種心理疾病。

有強迫症的人，不僅僅會有這個表現，還會有其他各種表現。比如，出門之前總是反覆看是不是帶鑰匙了，是不是關了家裡的水龍頭……

從心理學角度看，

強迫症的人總會重複做一件事情，這是他們內心的焦慮和不安作祟。

隨著強迫症越來越嚴重，他們內心越來越焦慮，越來越不安。

01

強迫症到底是什麼

強迫症是心理學中常見的一種焦慮障礙。

患有強迫症的人往往會出現精神和行為上的強迫性行為，表現出來就是反覆做一件事情。

一般來說，患有強迫症的人會有心理上的矛盾和煎熬。他們自己也明白自己做的重複性的行為沒有意義，但卻還是忍不住去做，他們想停止這樣的行為，但是潛意識裡卻提醒自己這麼做。

在生活中，很多人都會有類似的經歷。比如，他們明明已經關門了，但是走出很遠距離之後卻又懷疑是不是關門了，腦子裡沒有任何關門的記憶，甚至忍不住回去看看是不是把門關好了。只有回去確認門已經關好了，他們才能再次出門。

社會中，患有強迫症的人越來越多。有的人強迫症比較輕微，有的人強迫症比較嚴重，甚至成為他們終身的一種心理疾病，給他們的生活和工作造成很大的影響。

強迫症往往都是因為個人心理方面的意識而產生的，並不是受到外界的刺激。

一般來說，患有強迫症的人內心會有“兩個聲音”相互打架，他們主觀上想要停止這些重複行為卻又忍不住重複，導致他們的內心焦慮越來越嚴重。

從根源上看，強迫症在於內心的焦慮情緒。

這種焦慮情緒越嚴重，重複行為的表現越明顯，無法緩解焦慮，自然需要重複行為來減少焦慮。

02

強迫症的形成規律

在心理學中，強迫症有一個逐漸加深的過程。

一開始，因為工作和生活的壓力而出現內心焦慮。

一旦出現內心焦慮，個人無法緩解，就會透過重複行為來加以緩解，於是就開始有了輕微的強迫症。這也成為積累焦慮的階段，是強迫症的形成階段。