15歲兒子遲遲不長高，醫生：娃這幾個部位長，將來多半是長腿歐巴

文 | 幸孕姐（擁有本文版權，歡迎分享轉發）

從出生起，媽媽們就為寶寶操碎了心，希望他們能夠平安健康地成長，其中身高可謂是他們最操心的事了。

兒子遲遲不長高，醫生一句話讓寶媽喜笑顏開

小李兒子今年15歲，正在讀初三，長相清秀待人溫和有禮，成績也是名列前茅，可以說是小說裡面那種初戀少年，平日裡一直都有人誇他，然而最近小李卻開始為兒子發愁。

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原來孩子哪哪兒都好，無論是學習還是性格，只是身高比同齡人差了一大截兒。

按道理，兒子剛出生的時候，身長都有將近60cm，比普通小男嬰要長上不少，當時小李和老公還高興唸叨，孩子以後肯定是高個子，卻怎麼都沒想到，現在他反而比其他同齡男孩都要矮，想不通的小李只好帶兒子上醫院檢查，看是不是身體出現了問題。

經過仔細檢查，醫生告訴母子倆，骨密度和骨齡都是正常的，在發育上應該不存在什麼問題，唯一的可能性就是孩子現在才初中，身高還沒定型，等高中之後，會迎來身高增加的爆發期。醫生又說，其實看著小李的兒子身上，就有一些會長成大高個的特徵，無需太過擔心，你家娃將來多半是長腿歐巴。

孩子這幾個部位長，預示長大後很可能是大高個

1、胳膊長

首先要知道，我們黃種人的標準身材是兩個胳膊伸直開啟後，左右手兩中指尖的距離，剛好等於身高。因此，通常手臂越長的人，身高往往比較高，而手臂短的人，個子一般不會太高。

2、 腿長

腿長即腿部長度在全身身高中佔據的比例。

一般來說，腿的長度主要由大腿和小腿的長骨組成，如果你家孩子腿發育加快，只要長骨還沒鈣化，骺板會不斷地向著骨幹生長和骨化，使其腿長在不斷增長，骨骺線閉合較晚，且增長時間較為集中，一般都能長成大高個。

3、腳長

老一輩的人都認為，腳小的人個子小，腳大的人個子大。其實也有一定的道理。醫學上講，人體腳部發育與身高有緊密的聯絡，腳長約為人體身高的七分之一，也就是說，如果人體腳長為26釐米，那麼身高約為182釐米。因此，在現實生活中，我們也可以看到大腳的人普遍個子比較高，而腳小的人往往個子比較矮。

孩子的身高與家族遺傳、飲食結構、生活習慣等有直接的關係，而在不同年齡段，身高增長的速度不同，且家長希望孩子長高，需要採取的措施也不同。

兒童身高發育三階段：基礎期、激增期、衝刺期。

基礎期（6歲前）

6歲前這一階段，主要是儲存能量的時期。

家長們尤其要注意的是孩子的微量元素情況，如果哪項微量元素缺失，會影響孩子成長，尤其是鈣元素。因此家長應監督孩子在這期間絕對不要過分挑食，保證營養均衡也極為重要。

以出生50釐米的孩子為例，他在1歲左右能長到75釐米，不過在這個期間，6個月前純母乳餵養，寶媽營養要到位，6個月以後，則需要新增輔食，從新增一種輔食到多種輔食，從素的到肉的。根據孩子的年齡，逐漸改善輔食，增加營養，促進生長。

激增期（6-16歲）

青春期發育之前，孩子每年增高5~12釐米，通常來說，會根據孩子自身的情況，集中在某一個時間段身高突然激增，但也不會一直快速生長。在此期間他們要有充足睡眠、良好的作息習慣、合理的鍛鍊、均衡的營養。需要注意的是，不要覺得營養越多越好，營養過剩反而可能導致其骨骺線提前閉合，影響孩子長高。

衝刺期（16歲後）

男性和女性有所不同，男性的衝刺期結束得比較晚，在17至25歲之間；女性則在16至23歲之間。青春期過後，孩子的骨骺線會慢慢閉合，致使其生長速度放緩，甚至停止生長，因此，孩子需要及時補充生長元素並加強體育鍛煉，延緩骨骺線的閉合。（zhl）