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- 鍛鍊盆底肌的“凱格爾運動”到底是什麼?這篇文章為揭秘
- 這項計劃,雖然是以解決“盆底肌”為目的,但ArnoldKegel的初心更貼實際,更懂女人心,他的目的更重要的是要建立一個更緊、更結實、更堅固的陰部肌肉張力及其周圍組織,以改善泌尿控制、盆腔支援和性感覺(行為),比如說上面說到的,改善陰部肌肉...
足球2021-10-31 TAG: 盆底ArnoldKegel肌肉陰部骨盆
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