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內家拳法要領之一,“留餘之道”,為你深度解讀
其實太極尺,玩起來很鬆,擰,圈,絞,卷,練得是關節筋竅,都是小勁...
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2021-06-27
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太極拳不可或缺的功法,“背髖運化”,我們一起研究一下
需要練一個東西,換髖...
武術
2021-05-06
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