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踝關節易扭傷怎麼辦?正確的急救處理辦法瞭解一下
一般如果是輕度扭傷的話,患者可以在傷勢判斷後進行冷敷處理,此時患處剛剛出現損傷,區域性軟組織受損出血,冷敷能使血管收縮,減少出血量,還有凝血作用,腫脹、疼痛得以減輕,但冷敷的最佳時間是在損傷後24小時內,最晚不超過48小時...
武術
2021-05-12
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患處
損傷
扭傷
冷敷
踝關節
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習慣性崴腳?你可能在第一次做錯了這4件事
醫生提示如果在崴腳之後,腳踝立刻腫脹,沒有辦法自主活動,可能是踝關節半脫位導致的...
武術
2021-05-09
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踝關節
腳踝
關節
腫脹
扭傷
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崴腳後要怎麼做能有利於恢復?做好這4點,讓傷足好得更快
等感覺腳踝腫脹開始消退,疼痛有所緩解時,可以在雙手的輔助下輕微的活動踝關節...
武術
2021-05-05
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踝關節
腫脹
傷足
扭傷
腳趾
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