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假如我是蜘蛛,假如我不是蜘蛛
可是這麼一張龐大的網,光靠從上往下吊絲肯定不行...
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2022-12-31
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支撐物
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初學者如何壓腿拉筋不傷膝?快來掌握正確壓腿方法!
三種壓腿方法正壓腿身體正對著一定高度的物體(高臺,欄杆等),併攏雙腳站立,將左腳腳跟抬高至肋木,勾起腳尖,屈緊踝關節,將雙手扶在左腿膝蓋上,挺直腰桿,伸直腿部,並收髖...
綜合
2022-01-23
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巧用物理學原理,瞭解磚塊質地,徒手劈磚不是夢
藥物調理曾有報道早在2002年,5名分別代表浙江隊、重慶隊和山東隊,參賽的好漢在重慶朝天門打破了,鐵砂掌劈磚健力士世界紀錄...
武術
2021-05-28
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