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  • 勾手!一個可以用到80歲的技能!
    勾手!一個可以用到80歲的技能!
    勾手如果說只學一招,就想在內線自如得分,就是它了,跳步勾手接下來,由西安老牌街球手,野球帝魏師傅,魏鵬為兄弟們拆招首先,在罰球線附近背身卡位,用腰部,臀部和小臂感受防守人的位置,一手卡人,一手要球以背身右手勾手為例,雙手持球后,一個大力運球...

    綜合2022-02-14

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  • 光想扣籃?你可能還不會起跳
    光想扣籃?你可能還不會起跳
    在身體素質無法提升的情況下,掌握正確的起跳技巧會幫你快速提高彈跳力1.助跑助跑時一定避免小碎步跑和跳著跑也就是平時說的攢步子,這會讓你在起跳前就洩掉很多力量應該儘量正常地放鬆去跑2.起跳方式無論是單腳還是雙腳,起跳前要快速屈膝降低重心腿彎曲...

    綜合2021-07-15

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