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瘦不下來的9個原因,你躺槍沒?
而當你拖著這個虛弱無力的身體去運動時,身體不會去消耗脂肪做為能量來源,而是先分解肌肉中的能量,導致你一直努力運動卻怎麼都減不到脂肪,更糟的是,由於你的代謝降低,當你一停止少吃,就會囤積更多的脂肪,惡性迴圈...
垂釣
2021-05-05
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