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如何順利完成“葉問蹲”?專家建議這樣做
蔣逸秋副主任醫師提醒,如果肌肉不夠發達,在模仿“葉問蹲”單腿蹲下去的過程中,肌肉不能很好地穩定住膝關節,可能會造成膝關節軟骨、半月板韌帶等的損傷...
武術
2022-12-19
TAG:
葉問
蔣逸秋
肌肉
單腿
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