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“正念“不可能像“瑜伽““一樣在中國流行的根本原因
所以,對於因“愁累”的人來說,要“減壓”最有效的方法就是去學習專業的思維方法,並在生活、工作中練習這種思維方法...
垂釣
2022-09-15
TAG:
正念
思維
mindfulness
方法
愁累
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