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娃白天小睡促進發育,但睡太多降低夜間質量,要調節睡眠內衡壓力
這種情況下,家長最好先透過抱睡調整孩子的睡眠時長,不必將這個問題看得太過嚴重,因為“抱起放下法”雖能短時間解決問題,但會導致寶寶白天的小睡出現斷層...
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2022-07-27
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