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  • 過度思考的四個壞處
    第一“厭惡療法 ”我們可以在手上綁一根橡皮筋 ,當大腦在胡思亂想的時候 ,就用皮筋彈自己一下 ,阻斷大腦思考第二 讓生活充實起來不知道大家有沒有發現 ,當我們真正忙起來的時候, 我們是無暇顧及自己的多餘情感和無關事情讓生活充實起來,多做一些...

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