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減脂和增肌的熱量管理有何不同?找準目標,才能快速擁有好身材!
大家在做熱量管理時,一定要確立好自己現階段的目標,自己是想要減脂,還是想要增肌,又或是處於減脂期的增肌者,找準自己的定位才能更快擁有好的身材...
綜合
2023-01-14
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增肌者
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耶巴蒂,萊維貝貝
1990年的羅尼1990年,展背結束比賽許多健美運動員為了加大訓練強度、加快肌肉的恢復,會使用大量的類固醇和生長激素...
足球
2021-12-08
TAG:
羅尼
健美
庫爾曼
1990
增肌者
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