益生菌，又稱有益的活性微生物

益生菌，又稱有益的活性微生物

，是透過定殖在人體內，改變宿主某一部位菌群組成的一類對宿主有益的活性微生物。透過調節宿主黏膜與系統免疫功能或透過調節腸道內菌群平衡，促進營養吸收保持腸道健康的作用，從而產生有利於健康作用的單微生物或組成明確的混合微生物。

2001年，世界糧農組織（FAO）和世界衛生組織（WHO）對益生菌做出這樣的完整定義：透過攝取適當的量，對食用者的身體健康能發揮有效作用的活菌。

那麼作為益生菌，

究竟益生菌對人體有什麼益處呢？

科學研究表明：益生菌對人類的壽命起到關鍵性作用，其療效甚至高於抗生素，而且安全無副作。

回到日常在我們身邊隨時能接觸的，益生菌食品有：乳酪、酸奶、泡菜、酸菜、酵母麵包、納豆、味噌湯等。

常見的益生菌有哪些？

益生菌大體上可分成三大類：

①乳桿菌類

有如嗜酸乳桿菌、乾酪乳桿菌、植物乳桿菌、鼠李糖乳桿菌等。

圖片：乾酪乳桿菌

②雙歧桿菌類

如長雙歧桿菌、短雙歧桿菌、動物雙歧桿菌、兩歧雙歧桿菌等。

圖片：動物雙歧桿菌

③革蘭氏陽性球菌

如糞鏈球菌、乳球菌、中介鏈球菌等。

圖片：嗜熱鏈球菌

如何挑選益生菌？

關於益生菌的挑選，可以參考 3 看法則：

01 看菌株

菌株多樣性對選擇益生菌至關重要。對於一般成年人，需要有效的混合乳酸桿菌和雙歧桿菌的產品，可以參考衛計委最新指示：

02 看活性

活著的益生菌進入體內才可以發揮效用，在益生菌的儲存方式上，粉劑能有效保證益生菌活性，滴劑、液態的產品常規下則需要冷藏或冷凍儲存。

03看含量

益生菌要想在機體內發揮保護作用，通常每天的攝入量需要達到億到百億的細胞數量。

如何挑選益生菌原料？

挑選益生菌原料，1。活菌數，活菌數量足夠才能發揮作用。2。菌株的專利，其次，不同菌種菌株的作用不同，要選擇適合自己的菌株。3。菌種穩定性，存活率越高越好。4。選擇具有研發實力公司，針對應用不同行業，能提供個性化解決方案。

17種優勢菌種原料，菌種穩定性強，與國內外知名品牌菌種對比，存活率最高可達95%以上

1）乳雙歧桿菌

2） 長雙歧桿菌

3）青春雙歧桿菌

4）短雙歧桿菌

5）長雙歧桿菌嬰兒亞種

6） 兩歧雙歧桿菌

7）唾液乳桿菌

8）副乾酪乳桿菌

9）植物乳桿菌

10）嗜酸乳桿菌

11）羅伊氏乳桿菌

12） 鼠李糖乳桿菌

13）瑞士乳桿菌

14）乾酪乳桿菌

15）德氏乳桿菌保加利亞亞種

16）嗜熱鏈球菌

17）戊糖片球菌

作為中國原生益生菌技術研究和產業化應用，提供各種功能益生菌原料與益生菌技術整體及個性化解決方案。