橋本病抗體“飆升”的誘因，日常經常被忽略，注意2點可降低抗體

橋本甲狀腺炎之所以持續不斷加重，罪歸禍首在於兩項指標。

兩項指標得不到有效控制，甚至在日常生活中，會有一些觸發因素，導致這兩項指標不斷升高，最終損傷整個甲狀腺。

橋本罪魁是這兩項抗體，飆升誘因90%的人會忽略

橋本甲狀腺炎發病時，患者機體的免疫功能發生異常狀況，各種血清細胞因子的調節作用失衡， 使得自身抗體水平增高。主要是抗甲狀腺過氧化物酶抗體和 抗甲狀腺球蛋白抗體升高。

TPOAb （抗甲狀腺過氧化物酶抗體）是氧化應激的誘導劑，從而降低抗氧化能力、增加血液中糖基化產物和氧代謝產物。

甲狀腺細胞大量被破壞可誘導抗甲狀腺球蛋白抗體TgAb生成。

橋本甲狀腺炎發病機制受到外界因素影響， 自身免疫功能出現異常，甲狀腺細胞遭到破壞。 主要表現在兩個方面：

① 患者體內的甲狀腺細胞遭到破壞， T3 、 T4數量隨著甲狀腺細胞的破壞數量而減少， 兩者為負向相關性， 表現出甲減症狀。

② 患者體內的存在著大量T3 、 T4 ， 隨著甲狀腺細胞的破壞進入到患者的血液中，促使患者發生了甲亢臨床症狀 。

而導致抗體水平飆升的原因，90%的人都會忽略。那就是飲食失調

1.吃得不對，損傷腸胃

吃涼的、吃辣的會胃疼、腹瀉，所以很多人覺得，這些飲食是傷脾胃的。實際上，涼的、辣的對脾胃的損傷不大。腹瀉和腹痛也並非是因為吃了這些食物，損傷了胃粘膜、腸粘膜而發生不適。

之所以會出現腹脹、腹痛、腹瀉，是因為身體對這些食物不耐受。不耐受有點像過敏，但二者也有不同之處。

食物不耐受指的是對特定食物或食物成分產生不良反應。部分患者身體無法充分消化一些食物而導致的身體產生抵抗性反應，從而引發的一系列症狀；食物過敏指的是患者食用了某種食物後免疫系統對其產生排斥反應。

二者最大的區別是食物不耐受反應較慢，過程長，表現不明顯；食物過敏則爆發快、症狀明顯。

不耐受雖然反應慢，但長期得不到糾正，對身體的損傷特別大。長期食用不耐受的食物會損傷腸粘膜，造成乳糜瀉。還會導致身體出現抵抗性反應，典型的就是免疫損傷，自身抗體水平升高。

有65%的橋本甲狀腺炎患者都有腸漏的問題。腸漏得不到糾正，就會加重橋本甲狀腺

對食物不耐受的具體表現為：

腹脹和脹氣

過度腹脹和脹氣是食物不耐受的最常見症狀之一。

吃了一頓高纖維的大餐後，通常會出現輕微的腹脹和脹氣。 但是，當這些症狀變得不舒服或疼痛並且每次吃某種食物時都會發生時，它們可能暗示食物不耐受。

雖然不是每個人都這樣，但腹脹和脹氣通常是乳糖不耐受或無法完全消化牛奶製品中的糖分（乳糖）的症狀。 （乳糖不耐受是最常見的不耐受型別。）

如果乳糖不耐症是腹脹的原因，也可能在吃或喝牛奶、酸奶、乳酪和冰淇淋等乳製品後幾個小時出現胃痛或腹瀉。

胃痛

通常伴隨（或由）過多的腹脹和脹氣，胃痛是不耐受的另一個典型症狀。

胃痛因人而異，但當它由不耐受引起時，通常感覺像中腹部和下腹部絞痛。

腹瀉

當身體無法消化或分解某些食物時，腹瀉是一種典型的副作用。 這就是為什麼這是一個常見的症狀，表明可能對最近吃的食物敏感。

如果在進食後經常腹瀉，可能對某些食物的消化功能受損，乳糖或麩質可能是病因，但這些並不是唯一的病因。

頭痛

儘管聽起來令人驚訝，但頭痛是食物不耐受的另一個症狀。 在嚴重的情況下，食物不耐受甚至會引發偏頭痛。

免疫球蛋白 G （IgG） 抗體是血液中最常見的抗體型別。當你吃一些身體認為是威脅的東西時，它會將這些抗體釋放到血液中。 儘管並非每個人都如此，但有時 IgG 抗體會導致偏頭痛和頭痛。

疲勞乏力

曾經吃過東西，然後感覺非常呆滯或疲倦嗎？ 雖然血糖驟降可能是病因，但有時頭濛濛、疲倦的感覺可能是食物不耐受的症狀。

當吃身體無法處理的食物時，腎上腺會產生皮質醇（一種壓力荷爾蒙）來幫助對抗和減少刺激和炎症。 如果腎上腺定期產生皮質醇來對抗身體的炎症反應，這可能會導致疲勞。

2.吃得不精，甲狀腺失去保護屏障

現在食物種類多樣，但是很少有人能吃得全面。微量元素缺乏是導致抗體升高的重要原因之一。

尤其是硒元素和鋅元素的缺乏。

硒元素是甲狀腺的保護傘。硒元素缺乏會導致甲狀腺抗氧化能力下降和細胞損傷。間接加重了橋本甲狀腺炎的病情。

而鋅元素和硒元素相輔相成。既能輔助硒元素的吸收，又能提升機體免疫力。當出現橋本甲狀腺炎抗體後，身體抗氧化能力進一步下降，不僅會加重免疫損傷，還會導致甲狀腺癌發病率升高。

發現抗體要及時做好這兩件事，可有效降低抗體水平

1.保護腸道，全面補充營養

像我們上面說過的及時補充硒元素和鋅元素，可以均衡營養，提升免疫力，提升甲狀腺細胞抗氧化能力。另外要少吃會造成腹痛、腹瀉、乏力的食物。如果有這種症狀。建議戒斷這類食物一個月，一個月後，如果指標明顯下降，說明對此類食物不耐受，以後避免食用。

2.選擇合適的方法治療

抗甲狀腺過氧化物酶抗體和抗甲狀腺球蛋白抗體，按照標準方法治療，難以得到根除。因為口服藥只能控制甲狀腺功能異常的症狀，不能針對橋本甲狀腺炎的根本進行治療。

而選擇藥物介入治療，藥物精準進入甲狀腺細胞，可以透過免疫修復因子，修復甲狀腺細胞，提升甲狀腺細胞抗氧化能力，從而降低抗體水平。

結語

橋本甲狀腺炎的根本在於抗體水平的升高。而抗體水平不斷升高除了忽略了對抗體的有效治療外，還有日常飲食當中忽略了禁忌的存在。所以當發現抗體升高後，既要做好日常隱私調整，又要選擇合適的療法進行治療。

有橋本甲狀腺炎方面的問題想諮詢可以在下方留言