穿上米家新款運動心電T恤是什麼體驗？這幾點感受我得告訴你

在米家上購物已經成為我日常生活中最常見的購物方式，畢竟我家裡都快組成一個小米家居產品集中地了，大到空調洗衣機，小到音箱電飯煲，總能帶給我價效比的極致享受。這不最近計劃跑步的我，又看上了一款米家的運動心電T恤，真的是一個非常有創意的設計，可以像正常運動T恤一樣穿著，精準測量心電，隨時隨地掌握自己身體的運動狀態，也幫助自己掌握好鍛鍊的程度。這點對於想要透過鍛鍊來健身的人非常重要，要把握好這個度，下面不妨看看這款心電T恤能給我們帶來怎樣的體驗吧？

運動之前先開個箱，產品收到了，卻是非常的小，包裝很有酷炫的感覺。右上角是米家的標誌，左下角是產品名稱。

這麼小的包裝裡，卻有齊全的配件。從左到右排列依次是，說明書、心電豆、充電底座、資料線、最後就是我們今天評測的主角，運動T恤～

實際上使用非常簡單，就是把心電豆安裝在衣服胸前就好了。因為我比較胖，所以我入手的是XL，我並沒有180……所以我更想減肥了。

至於怎麼安裝，相信大家看了下面這張圖，也覺得一目瞭然了吧？這裡值得一提的就是安裝的位置，實際上是有電極的，就是這一圈黃色區域，是它的核心技術——纖維感測器。中間位置安裝心電豆。在洗衣服的時候要注意，衣服的領子上也提示了水溫不要超過30度，也不要長時間的浸泡。當然，我直接放到洗衣機裡洗，完全可以。

接下來自然是喜聞樂見的學習環節，說來慚愧，作為一個數碼博主，這種產品卻還是見識少了。待我仔細研究了一波說明書後，我發現這上手非常簡單，首先是先給它充滿電，雖然廠家可能會提前充好，但是總會有待機耗電，以防萬一，最好還是充一下。

充電簡單！ 看到下面這貨了嗎？它就是心電豆，兩個電極放在充電底座上就行，這裡還可以看到提示有一行小字，最後寫著IPX 7，這種防水級別游泳也沒問題啊！更別說能被汗液泡壞了？不過放洗衣機最好取下來，就算你不防水，但是恐怕不防摔啊！家裡有礦的，當我沒說哦。

充電底座的背部可以看到有一些產品引數，大家可能看不清楚，輸入引數在5V 60mA，電池容量是0。203 wh，也就是55mAh。

充電底座感覺很酷炫呀，這平常使用過了，感覺很有意思的。而且支援Type-C介面使用起來很方便，不過它也附贈了一根，很貼心了。

充電的時候是可以看到呼吸燈閃爍的，如果充滿後是綠燈常亮，充電過程就是為橙色閃爍。有助於我判斷它到底充滿了沒有？

至於APP連線使用上，我使用自己的紅米，小米穿戴APP上成功找到了想要新增的裝置。這個是使用的必要步驟，透過它可以將心電豆連線到手機，不然心電豆測試的資料是沒法展現出來的，自然也沒法給我們自己指導了！

接下來廢話不多說，前面的準備都做完了，趕緊穿衣服，準備健身！衣服整體是無縫一體織工藝，彈性也較好，特別是下胸圍的纖維感測器經過5年研發，織入T恤，真的是無感穿著，再也不用像心率帶那樣勒著了，這種舒適度，感覺對我的跑步也有一定的提升。

下面是我來到了一樓健身房，廢話不多說，直接上結論。穿上米家運動心電T恤，在整個跑步過程中，我覺得非常的舒適透氣。而且透過手機連線心電豆，測量的資料非常多，可以全面分析身體狀態，直接在手機上就可翻閱。這種實時掌控自己的身體狀態，也讓我很放心繼續鍛鍊，畢竟看多了新聞，有些人鍛鍊過度還脫髮也是挺嚇人的。

經過我自己親身測試，剛開始跑步心電豆豆 是閃爍藍燈，其實它是在提醒我們，現在只是在熱身狀態，身體的能量還比較充足。

當運動一會，你會發現它變成了綠色燈呼吸，這就進入燃脂狀態。這是我的目標狀態，在這個狀態下，儘可能延長鍛鍊時間就能夠有效燃脂。

當然是男人，總有點追求。我不僅要燃脂，我還要鍛鍊耐力，爆發力。加快速度，跑一段時間後……

它就進入了黃色呼吸燈，也就是有氧耐力區，這個區的主要特點就是能夠提升耐力。當然，這個區其實還分了一個橙色過渡，主要是無氧耐力區。其實這個也比較容易理解，無氧呼吸能夠鍛鍊肌肉耐乳酸，可以有效提高耐力。至於爆發力，其實還是要看下一個狀態。

紅色呼吸燈是極限區，其實身體的狀態是慢慢調整的，進入這個區，實際上已經接近了整體的運動平均心率極限，不建議運動時間過久，當然其實我自己也堅持不了多久。這個時候人的心率基本上可以達到100%，所以要注意調節跑步機速率慢走一會休息哦。想到這，我更是發現，如果是平常有夜跑的朋友，更是能夠透過這個呼吸的來調整自己的跑步節奏，畢竟沒有跑步機那樣直觀地看到消耗了多少卡路里。

最後和大家分享一下，使用app的感受。首先第一次連線，之後後面就不需要再重複了。

它支援60秒靜態心電測量，可以直接出心電圖，測量的非常精準，甚至可以給身體做個心率檢查。我檢視一下，其實跟我的體檢報告裡的心率圖也差不多。而且它還可以透過心電圖分析你當下身體疲勞程度以及精神壓力指數，下面就是，它分析的結果，我感覺還是比較靠譜的。平時跑步也是有各種資料分析，這個心電T恤還是非常實用的。

可能大家都習慣了手環來測試運動狀態，實際上，如果用這款米家運動心電T恤，我覺得更適合用來測試心率，進而來判斷身體的運動狀態。而且這麼有創意的設計，也非常有運動潮流風範，胸口戴著一個這玩意，彷彿我變成了超人或者奧特曼？總有一種莫名的儀式感，反正我是運動蠻來勁的。不知道大家怎麼看待這款運動T恤呢？有什麼體驗上的疑惑，也歡迎大家提問哦。