生娃還能跪著生？分娩姿勢大合集，你最想嘗試哪一種

站立姿勢有哪幾種

之前《知否》大火的時分，看到女主角明蘭的站立產子姿態時，我老公像見到什麼稀奇事物似的大呼小叫，第一次見到還能站著生孩子的。我剜了他一眼，一邊看一邊稱讚這部劇製作精巧，總算有一部電視劇，沒有把女性臨產場景描寫成千篇一律的“躺在床上使勁喊”。

在所有人的印象裡，一定是要躺在產床上才叫生孩子，哪怕是身邊已經生過娃的寶媽，也都是這麼以為的。直到前段時刻女明星謝依霖與我們分享了水中產子的影片，許多人才知道竟然還有這種臨產方式。其實，臨產方式遠遠不止這兩種，在古代，臨產方式就有坐著生、站著生、躺著生，如今跟著醫療水平的前進，我們對臨產程序也有了更深刻的認識，由此開宣佈許多有助於推動產程的臨產體位。

臨產只能躺著生？花樣百出如同做瑜伽最常見的幹流臨產姿態當然還是仰面躺著生娃，產婦把雙腿自然開啟，便於寶寶娩出，也便於醫護人員進行觀察和處置。可是一旦寶寶臨產較困難，醫生會依據實際情況教孕媽媽怎麼調整體位，協助減小阻力，一位順產的寶媽曾經和我說，她其時被醫生指揮得團團轉，恰似做了一套瑜伽。

在躺臥生子的基礎上，能夠隨時改換體位，構成側躺姿態。孕媽媽側躺，蜷縮背部，能夠減小對胎兒的壓力，產婦身體也更加放鬆，可是不利於醫護人員進行操作，因而通常在臨產時起輔佐效果。

像電視劇中明蘭的臨產體位，就歸於站立體位，在如今也非常常見，在瑞典、美國、德國和日本平均有60%的產婦挑選立式臨產。這樣生寶寶最大的好處是運用地心引力，引導孩子向下，產道筆直，寶寶娩出更順暢，但這項技能需要多名醫護人員全程關照，隨時監測，在我國並未遍及。相同運用地心引力的，還有前傾跪式，與站立式相比，前傾跪式更為省力一些。研討表明，當胎兒的重力和產道的方向共一起，可使產道橫斷面新增30%，縮短產程，下降胎兒困頓機率。

通常對於想要測驗順產的臀位胎兒的寶媽來說，採用前傾跪式順暢臨產的機率大大新增。這種姿態相同能減輕產婦撕裂的情況。不過對於那些情況較為危險的產婦來說，一旦各種臨產姿態都不能協助寶寶順暢出世，醫生就會考慮施行剖腹產，避免胎兒在腹內時刻過長髮生意外。除了這些奇古怪怪的臨產姿態，產房裡還會準備一些輔佐臨產的用具。

姿態不行用具來湊，能順暢生娃才是終究意圖在開到十指之前，如果預約了導樂臨產的產婦會有導樂師進行指導關照，醫護人員通常會拿來導樂球協助產婦放鬆身體。與一般瑜伽球不同，導樂球鉅細更契合人體生理結構，下方會有支架結構固定，順產臨產程序中，合理運用導樂球能夠有效提高順產率，下降產婦疼痛程度。

我閨蜜的老公陪產時，看到導樂師拿過來導樂球，不明白這是幹嘛的，還古怪地問：“立刻都要生了，現在才訓練還來得及嗎？”聽到閨蜜複述的時分，我直接笑到肚子疼，以至於現在我每次看到瑜伽球都能想起他們兩口子。在一些醫院也會配備特別的中空的座椅，以坐姿來施行臨產。產婦坐在上面能夠節約許多體力，一起產婦為坐姿時，產道呈筆直狀態，寶寶出世的速度也會相應加速。與之類似的是輔佐蹲姿的特質椅，出現三面環形，高度與蹲著時的手臂平齊。

產婦以蹲姿臨產，雙手撐在環形用具上，緩解對下肢壓力，充分運用重力效果，從而加速產程。不論是什麼姿態，只需合適產婦身體條件，能協助寶寶順暢出世，就都是好姿態，在臨產時一定保持情緒穩定，遵從醫生指揮。