扁平足只需支撐足弓就行了嗎？

扁平足是指足部內側縱弓的塌陷或消失，足底與地面平為一條線。

那麼矯正扁平足是不是隻要把足弓撐起來就行了？如果只要支撐的話，那直接買一個足弓支撐墊不就行了嗎？還需要定製嗎？

的確，扁平足的矯正是需要將足弓支撐起來，但不是簡單的支撐而已，支撐的高度、範圍、硬度都是需要考慮的。

此外，扁平足往往會合並其他的足部問題，比如跟骨外翻、拇外翻、橫弓塌陷、內八字、外八字、X型腿、膝超伸、第一蹠骨疼痛、副舟骨疼痛等情況。

因此，如果合併這些足部問題，僅靠一個足弓支撐墊肯定是不能解決問題的。

先來看看這些真實案例吧~

【案例1】4歲 男孩

重度扁平足+外八字步態

【案例2】5歲 男孩 中重度扁平足+中重度跟骨外翻+內八字步態

【案例3】6歲 女孩 中度扁平足+單側跟骨外翻

【案例4】7歲 女孩 輕度扁平足+中度跟骨外翻+中度小腿內翻

【案例5】8歲 女孩 重度扁平足+重度跟骨外翻

【案例6】9歲 女孩 重度扁平足+中重度跟骨外翻+輕度拇外翻+內八字

【案例7】10歲 男孩 重度扁平足+單側跟骨重度外翻

【案例8】11歲 男孩 單腳輕度扁平足+重度跟骨外翻+小腿中度內翻

【案例9】11歲 女孩 中度扁平足+中度跟骨外翻+膝超伸

【案例10】 11歲 男孩 重度扁平足+外八字步態

【案例 11】12歲 男孩 中重度扁平足+中度跟骨外翻+外八字步態

【12】35歲 女性 重度扁平足+中度跟骨外翻+輕度拇外翻+橫弓塌陷

【案例13】40歲 女性 重度扁平足+重度O型腿

可見，同樣都有扁平足，但是扁平足的

嚴重程度不一

，

伴隨的其他症狀也各不相同

。即使是同一個人，自身左右腳的情況也有差異。

因此，扁平足的矯正

不是簡單的將足弓撐起

就行，還要根據足部情況調整，如

足弓支撐的高度、面積以及選擇合適硬度的支撐材料

等。

這也解釋了為什麼買成品的足弓墊往往達不到滿意的效果。

因為成品足弓墊，往往是

大型機器統一批次化生產

，只有一個足弓支撐，左右腳都一樣，不同碼數直接在原鞋墊上裁剪，足弓支撐高度統一，支撐面積小，材料偏軟支撐力不夠，無法對其他伴隨症狀進行矯正，

無針對性、匹配度低、效果差。

而專業定製鞋墊，是

一對一量足個性化定做

，合理調整足弓支撐高度、面積，根據足部情況判斷是否需要增加橫弓墊、後跟墊、內八字、外八字步態版等等，有不同硬度的材料，適用不同人群，

具有針對性和唯一性、匹配度高、效果佳。

那麼如何判斷

扁平足的嚴重程度

，

是否伴隨有其他的足部問題

呢？

這就需要

專業醫生

的檢查或者到

專業機構

進行檢測，經過

專業的評估，綜合分析

，才能制定出合適的矯正方案。

扁平足的危害，除了體態的不美觀，走路姿勢不穩，還會引起

下肢的疼痛

，

運動能力下降

、增加

運動損傷的風險（扭傷、骨折等）

、

膝關節疼痛、磨損加重

。

【

案例12

】和【

案例13

】就是兩位成年女性，小時候的扁平足沒有重視，也沒有條件去矯正，成年後發展成為

僵硬性的平足

，

腳疼情況越來越嚴重

，腳底還有老繭，

膝關節也疼得難受

，有時還出現

腰背疼

，讓她們不敢長時間走路、跑步以及其他的運動，

嚴重影響生活質量

。

因此，在

少兒時期

，及時發現孩子足部情況，

越早矯正，效果越好，受益也最大！