因為這個被罵“直男”毀了所少年輕人！

“直男”一詞的流行，引發了一系列的熱點話題“如何與直男相處？”“我的男友是直男。”直男怎麼找女友？”···

一次我在食堂吃飯，聽到一對情侶在說話：

女孩：“這幾天沒睡好。”

男孩：“這幾天天熱，人就是容易早醒。”

“我好著急啊，老師講的課，我根本就聽不懂。”

“我也聽不懂啊，你去問問誰能聽懂？大學就這樣，有啥辦法。”

女孩就沉默了。【這樣的對話太多了！！你聽出問題了嗎？】

在這段對話裡，女孩一直在跟男孩說，她覺得生活的某些方面出了問題，而男孩卻一直在強調“一切正常”。

男孩聽到女孩的話了嗎？並沒有。他只是用自己的想象來理解女孩說的話。

他真的聽出了女孩的訴求了嗎，他真的聽到了女孩需要什麼樣的迴應了嗎？也許他只是很需要這種一切盡在掌握的感覺，心裡想著：哼哼，我都已經看穿了一切，這算什麼問題。

這樣的交談下來，也就是再一次證實了他是個討厭的人以外，你沒有得到任何有價值的資訊。這就是一次沒有效率的溝通。

這種情況有很多很多。

哈哈哈，看別人的聊天總覺得對方傻，但輪到自己，就不一定傻到什麼程度了。

想要學會傾聽，進行有效率的溝通，就要懂得：

很多事你並不知道，答案不在你這裡，答案在對方那裡。把自己的成見、自以為是都放下，站在對方的立場，思考她的言外之意是什麼。

如果男孩當時能夠問“為什麼睡不好呢？遇到什麼事了嗎？”，女孩肯定會覺得他還比較貼心，起碼證明了聽到了她的訴求。

那麼什麼才是聽到了對方的訴求？

實際上，很多人跟你訴說，並不是要你幫她出主意，只是想讓你知道她的感受。

而男孩只是將自己當作獨一無二的，以己度人，認為別人和自己一樣，卻忘記了其他的每個人也都是獨一無二的，按自己的座標體系去評價別人。

這就直接遮蔽了對方的感受，也就聽不到對方的想法和訴求，只是在按自己的想法行事。

把每個人當成獨一無二的並不是一件容易的事，

你需要無條件的接受對方的觀點，無論對方說什麼，對他的觀點不加任何評論，對他的價值觀不要作任何判斷。

這點相當不容易，因為我們每個人都有自己的世界觀，我們喜歡去評論、反駁與我們世界觀不一樣的觀點。注意，接受不等於認同。

【儘管我也一直在很努力地提醒自己，不能以己度人！但有時還會犯自以為是的錯誤。】

想要成為一位好的傾聽者，還要有同理心，否則也只能聽到表面的話，而接收不到實際含義，自然就不會給出對方想要的反饋。

【注意，同理心與同情心可不一樣哦！】

同理心是高情商的表現，而同情心是善意的但是是低情商的表現。

記得小時候有一次把膝蓋摔破了，流了很多血。當時我哭了“555好疼啊~”，一起玩的一個朋友說：“哎呀，真慘，都磕掉了一塊肉，很疼吧？要不我給你煮顆雞蛋？聽說雞蛋管用。”

這就是

同情心的表達方式

，她試圖透過轉移話題來安慰對方，但是它其實

完全忽略了對方的感受，只是從自己的角度來理解對方的處境。

而具有同理心的人會怎麼做呢？

“我也摔破過一次，真的很疼。看到你這樣，好像我的傷口又開始疼了。”

同理心

實質上是在

建立與受傷者的聯結，讓受傷者得到支援和理解，讓自己和受傷者變成戰友，

告訴他，“你並不孤單，我會陪你”。

【我記得那個要給我煮雞蛋的朋友，最後煮完沒給我，她自己吃了】

安慰人就很需要同理心，很多朋友是這樣安慰別人的：

“我的愛情正在破碎”，

“至少你還有一段愛情”。

“我最近厭倦學習，成績下滑得厲害”，

“至少你以前還是個優等生”。

你認為自己是在幫助求助者尋找其他理由，但實際上你其實是在說：“你還有不錯的地方啊，有什麼好抱怨的”。

這是在安慰嗎？這是在指責！

“人生就是要往前看吶”

“趕快從自己的情緒裡面走出來吧”

“不要這麼悲觀嘛”

這些都是結論，在當事人的耳中聽起來，可能都像風涼話一樣。

事實上，

對方更需要的是跟你分享自己的難過。

如果你不知道怎麼安慰，那就說：我也不知道該怎麼解決你的問題，但是我非常高興你能跟我分享這些東西，而且我也非常願意和你待在一起。

這樣也能讓對方知道，你聽見了她的傾訴。

人們喜歡以己度人，這是通病，不分男女。

學會傾聽，有同理心，這是每個人都需要的。而且不僅侷限在戀愛方面，只要生活在社會中，只要與人有來往，那麼這就是一項非常重要的能力。

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怎樣的表達會讓對方產生好感？