幾種減肥的最潮運動 讓你過足癮

最刺激的運動——高空彈跳

高空彈跳是一種非常刺激的戶外運動。跳躍者站在約40米以上橋樑、塔頂、高樓、吊車甚至熱氣球上，一頭綁住腳，另一頭被固定在橋樑或高樓等上面，雙腿併攏，頭朝下跳下去。在往下跳時，極大的落差會讓人揪緊心臟，感覺“死去”一樣。當到達最低點時橡皮再次彈起，人被拉起，隨後，又落下，反覆蹦跳後，人們就會享受到一種“自由落體”般無拘束的痛快。

最出彩的運動——The color run

“The color run”不追求速度，只追求出彩。這種跑步新玩法在2013年被帶到中國來，在中國開展了一場又一場的跑步派對。“The color run”參與者需要穿著白色T恤入場，奔跑過程中，身上會被撒上各種顏色的粉末，最後以最炫的色彩奔向終點。

最新奇的運動——腳踏車馬球

馬球是一種古老的運動。但是到了現代，馬不再是普遍的“交通工具”，被用於生活情況變少。於是人們突發奇想，將古老的馬球玩法和現代的腳踏車結合起來，創新了這種古老而時尚的運動。進行腳踏車馬球運動，運動員們可以自行改裝加固腳踏車來適應比賽中的碰撞。即便會有一定危險，但腳踏車馬球仍很吸引人，不僅僅男人們愛玩，也時常有男女混合組隊的比賽進行。

最酷炫的運動——跑酷

跑酷是時下風靡全球的潮流運動。這項運動最初由越戰中的法國士兵們發起，2002年在英國開始盛行，2006年開始在中國流行開來。這項運動把日常生活的場景當做運動場運動。其中最普遍的是在城市當中疾走，屋頂、馬路、圍欄、窗戶等一些都成為人們鍛鍊的“器材”。一群人在城市疾走，所到之處都會掀起一陣酷炫風，場面非常震撼。

最治癒的運動——瑜伽

瑜伽流行依舊，至今熱度不減。瑜伽一方面透過豐富的伸展動作能夠鍛鍊人的韌性，舒緩肌肉，改善生理條件。另一方面透過呼吸、冥想讓人沉靜，放鬆，淨化心靈改善人們的心理健康。因此，瑜伽作為最治癒的運動絕對當之無愧。

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