如何高效學習？（3.制定學習目標）

說起制定學習目標，大家一定都很熟悉。

網上有句話是這麼說的： “明年一定要完成今年該完成的去年未完成的前年的計劃”。

可見目標跟實際情況之間，還是有很大的落差，但是大家想過沒有，問題可能只是出在了制定學習目標的技巧上。

比如你物件在吃飯的時候跟你說，他明天開始要減肥了。

你大機率覺得她在放屁。

但是，當你的物件跟你說，為了要買那件好看的連衣裙，決定開始每天晚上不吃主食，在一個月內減掉5斤。

你大機率覺得她是真得想減肥。

那麼這兩個目標之前得差別在哪裡呢？

其根本得差別在與目標得詳細程度以及可執行程度，目標得制定一定是要具體的，而非抽象的，可執行的，而非空想的，有反饋的而非盲目的。

具體來說一共有4點。

1.有場景

也就是說目標達成之後 ，我會在哪裡，哪些途徑使用它，分享它。

比如減肥是為了穿好看的裙子；比如學攝影是為了記錄拍攝vlog；比如學英語是為了2個月後出國旅行。

我們對抽象的事務，以及場景是很難有深的記憶點，以及印象的。

比如說有個男生很帥，我們沒有概念對吧，那如果說有個男生很帥，身材很像彭于晏，哎，畫面感就有了吧。

所以說，制定目標一定要有場景，而且是越具體，越有成就感的場景效果越好。

2.有距離

制定的目標需要有一定的難度，但也不能太難，需要循序漸進。

比如我已經學會了3000個單詞，如果我的目標是3005個單詞。

嗯，怎麼說呢？也不是不可以，但是這個應該就不叫目標了吧。

3.有抓手

制定目標需要有可執行的方案，也就是說針對我們的目標，需要有具體可以入手的地方。

具體可以從這幾方面入手，1。執行的時間 2。執行的動作，是看書？背單詞？還是不吃東西？ 3。執行的程度，數量，時間等等一切可以量化的東西 4。目標完成度，怎樣才算完成，同樣量化成具體指標

4.有階梯

學習講究先易後難，循序漸進。

制定目標也一樣，我們需要把目標拆分到具體的時間內完成，但是目標並不是按時間等量平分的，而是按階段劃分的。

比如，我想學好英語。

那麼很可能我的目標是分階段的，比如第一階段是背單詞，掌握日常對話，第二階段是讀懂英文報紙，第三階段是用英語演講。

那麼在制定目標的時候，就應該先把目標拆分成階段，根據階段在拆分到具體的時間。

有了這4個維度，大家趕緊看看自己的目標，有沒有中標吧！