羽毛球肖傑教授，圖解雙打技術，發球站位、握拍、接發站位等要領

羽毛球后擺引拍一樣嗎

羽毛球肖傑教授，圖解雙打技術，發球站位、握拍、接發站位等要領

1.發球站位重心不穩：

雙打反手發球準備姿勢，以左腳在前（圖8A），右腳在後站位。或是正手發球準備姿勢以右腳在前，左腳在後站位發球，動作缺乏協調性，影響發球的質量。

配圖08-A錯誤：

比較合理的反手發球準備姿勢，是右腳在前（圖8B），左腳在後。正手發球準備姿勢，是左腳在前，右腳在後。

配圖08-B正確：

2.雙打正手發球握拍錯誤：

雙打發小球，過網弧度高（圖9A）。對手擊球點高，接發球發動直接進攻，任意擊平推後場球或撲球，給後場隊員接第三拍造成很大困難。

配圖09-A錯誤

雙打發接發球質量高低，是雙打競賽主動與否的關鍵。發小球時，可將握拍位置上移至拍柄與拍杆結合部位（圖9B）。縮短球拍長度，便於控制擊球力量，使球擦網而過，削弱對方的攻擊性。

配圖09-B正確：

3.雙打接發球站位錯誤：

雙打接發球站位過後，影響接發前場區域球的移動速度（圖10A）。

配圖10-A錯誤

在右接發球區接發球時，站位位置偏右（圖10B）。2、4號位出現空檔。

配圖10-B錯誤：

雙打接發球時，合理的站位方法（見圖10C、圖10D）。

配圖10-C正確：

配圖10-D正確：

4.前場選手躲球錯誤：

雙打前場選手，站在前場中部位置等球，或是當回球質量不好，過網太高就躲閃（圖11A）。不敢出手，怕來球太快，打在自己身上。有的甚至乾脆蹲在前場，全部來球讓給後場選手處理。這樣，就失去了許多有利進攻機會。

配圖11-A錯誤：

雙打的顯著特點之一是爭取在網前快打、近打和高點打，這是決定勝負的關鍵。因此，雙打前場選手必須將球拍高舉至頭頂上方，有目的、有預計判斷地取位，積極尋找來球方向，養成良好的擊球習慣，設法主動封擊前場球（圖11B），才能為後場選手創造進攻機會。

配圖11-B正確：

5.前場封網動作過大錯誤：

對於飛行弧度平快的來球，上肢揮臂擊球動作大（圖12A），擊球時手肘前伸擊球，小臂擺速跟不上球速，擊球下網，或封不住來球。

配圖12-A錯誤：

由於這種平快球來球速度極快，因此，擊球點通常在頭頂上方，擊球姿勢以手肘後襬稍引拍（圖12B），自然帶動手腕向斜下方甩壓，揮臂動作小而快，並以制動動作結束。

配圖12-B正確：

6.後跳步接殺球錯誤：

擊球前站位準備姿勢位置偏後，擊球時後跳步還擊球（圖13A），防守擊球點過低，還擊球被動。

配圖13-A錯誤：

中場擊球前理想的站位準備姿勢位置，大致在場地一半長度的二分之一處後退一小步的位置，並有積極防守意識，做好充分準備，接殺球向前“迎球”回擊（圖13B），爭取提高防守擊球點，力爭變被動為主動。

配圖13-B正確：