雙板滑雪裝備科普：雙板滑雪需要哪些裝備（戶外裝備詳解）

首先給大家看一張完整的雙板裝備圖。

這個是我在教學時候拍的一張照片，基本上該標的都標出來了，除了一些穿在裡面的和護臉沒有標（在文章的最後我會專門介紹），接下去，我們一樣樣拿出來簡單的介紹下。這裡分享個小竅門給經常忘帶東西的親們，記裝備可以按從頭到腳，從外到裡的順序來，這樣就不會有遺漏了，接著我也是按這個順序給大家介紹。

頭盔（helmet）

頭盔是非常重要的護具之一，保護你的頭部。進入工地請戴安全帽，進入雪場請戴頭盔，道理是一樣的。同時，頭盔可以防水，防風，保暖，所以，只要你去滑雪，頭盔必備，國內已經有很多雪場強制性規定不戴頭盔不允許上纜車了，足可見頭盔在滑雪時的重要性。補充一句：在我的某些影片中，我沒有戴頭盔，那純屬劇情需要，大家可別學我。

建議品牌：giro， smith，poc

參考價格：500左右打底，別買太差的，那種真撞了保護性差

雪鏡（goggles）

雪鏡是必須的滑雪用品，用來遮擋強光和風。好的雪鏡可以有效過濾很多有害光線對眼睛的傷害，同時，雪鏡還可以在摔倒時有效保護眼睛不被刮傷或者戳傷，必備！在一些自然條件比較好的地方，也有人用太陽鏡代替雪鏡，也是可行的，但個人並不推薦這樣，因為那得有一定的滑行基礎和非常好的自然條件作保證。

建議品牌：oakley，smith，dragon，electric

參考價格：鏡片一定要好，800左右打底吧，上圖的閃電鏡子我這邊還有幾幅，歡迎小窗來買

雪服和雪褲

滑雪服和滑雪褲是花樣最多的，五顏六色，款式繁多。不過歸根到底還是看兩點，材質和款式。材質好，雪服的防水和透氣性就會好，穿著就會舒服，遇到下雨，大風，大雪都不怕，也不會因為出汗之後不透氣而非常難受。款式新自然穿著就顯得非常時尚，而不至於和大家撞衫或顯得特別low，不過這是個仁者見仁的問題，沒有統一標準，自己喜歡就好，但上面說的防水和透氣效能還是一定要考慮的。雪服還有風格一說，玩高山的就高山範兒，自由式就自由式的範兒，單板就單板範兒，其實功能上沒那麼大區別，只是為了有型。

建議品牌：descente， phenix，dainese， arcteryx，最好是gore-tex面料的

參考價格：沒有固定的標準，一套最好別低於2000吧，到處撞衫真的很痛苦的

手套（gloves）

滑雪手套也是非常關鍵的滑雪用品，手套的保暖性，透氣性和舒適性相當重要。在室外，沒有滑雪手套幾乎是不能滑雪的，哪怕在氣候條件非常好的地方，0度左右的溫度，不戴手套滑起來還是冷的。別看一副小小的手套，有的時候甚至會極大的影響你的滑雪心情哦！滑雪手套最好多備幾副，最起碼厚的一副，薄的一副，以應對很冷或者很熱的情況。

建議品牌：arcteryx，black diamond， smith，最好買gore-tex面料的

參考價格：200以上吧，再便宜質量真心不會太好

雪杖（poles）

雪杖在雙板滑雪中有著至關重要的作用，我個人的理解是，雙板滑雪是不可以缺少雪杖的（自由式和一些特別的專案除外），雪杖可以有效的幫助你掌握轉彎的節奏，可以方便你在平地上的推進，可以輔助你做很多動作。初學者在練習之初可能會被要求某些動作不用雪杖，但經過那個階段後，雪杖就一直用著吧，雪杖是雙板的一部分，就這樣理解好了。

不同的地形，不同的滑法，使用的雪輪大小也會有所差異。

建議品牌：black diamond，leki

參考價格：新手買鋁的，耐造！價格200左右，老手無所謂了，根據自己需要吧

雪鞋（ski boots）

雙板鞋普遍較重，在選擇雙板鞋的時候最要考慮的是款式，舒適度和適合自己的硬度。選擇雙板鞋首先肯定是尺碼要合適，這個任何鞋都一樣，不過雙板鞋多了一個鞋楦寬度和硬度的概念，很多人就搞不清了，其實很簡單，鞋楦寬度就是鞋底的寬度，可以理解為鞋子橫向的包裹感，硬度是指鞋子外殼的材料的軟硬程度，一般越初級的鞋越軟，越高階的越硬，硬度一般都會有標識，我們以90為界，大於90就是偏硬的，低於90就是偏軟的，90左右的就是中間的，男鞋我建議90硬度是一個萬精油，女鞋70，純個人意見哈。現在買鞋流行熱定型，其實就是私人定製，可以為你的腳量身打造只屬於你的鞋，這個應該是一個趨勢，只不過國內能夠專業的做熱定型的地方不多，技術也相對落後，價格也較高，這個有待發展。

建議品牌：nordica，atomic

參考價格：初級1000左右，中級2000左右，高階無底

雪板（skis）

雙板可以有很多種分類，說太多我怕大家聽迷糊，尤其是新手朋友，所以我就簡單按地形分吧，雪道板，野雪板，公園板和全地域板。這樣夠明確麼？建議新手開始就買一塊雪道板即可，如果一開始就接觸的是公園，那就直接買公園板。野雪和全地域一般開始的時候是用不到的。越初級的雪板越軟越輕，選擇雪板一般按身高減去10公分來定長度即可，這個是一個萬精油的標準，體重大的可以少減幾公分，體重小的多減幾公分，雪板越短轉向越靈活，穩定性越差，速度慢，反之轉向越鈍。但穩定性好，速度快。最終，我想說，雪板的引數只能參考，如何發揮一塊雪板的效能，最終是靠人，人的技術佔了非常重要的地位，所以迷信板不如迷信技術來的靠譜。關於雪板，下一課我會專門獨立介紹，這裡就不鋪開了。

建議品牌：nordica，stockli，head

參考價格：初級2000左右，中級4000左右，高階無底

說到這裡，滑雪必備的一些裝備也就介紹的差不多了，接下去，我介紹一些相對重要，但不是必須的裝備。

板包（ski bag）

上圖為雪友自己設計開發的一款板包，厚實，容量大是其特點。

滑雪板包是為了雪板的方便攜帶，有些離雪場比較近的雪友甚至可以不用板包，直接把板往車裡一擱就走了，而像我這種每次滑雪都要飛機+汽車的苦逼人士，板包還是必須的，因為要託運。。。，選擇板包，主要看外觀，容積，自重和結實度，價格嘛，稍微好一點的板包600以上吧，差不多了，長度的話可以選擇比雪板長一點點的長度，根據你自己的需求吧！沒啥特別的地方了。我的個人建議，雙闆闆包別買帶輪子的，出行以一個手提板包+一個拉桿箱為宜，請參照上圖。

滑雪揹包（ski back pack）

上圖這款揹包同樣是由雪友自己設計的，和普通揹包相比，這款揹包為滑雪者增添了更多的人性化設計。

滑雪揹包在很多小型雪場裡基本是用不到的，揹包無非就是用來儲存東西的， 比如 水壺，對講機，備用雪鏡，手套，隨身的錢包等等，小型的雪場完全可以寄存在儲物櫃中，輕裝上陣更有利於練習動作，只有在一些大型的雪場或者玩越野滑雪，登山滑雪時，才會需要揹包，因為要及時提供補給。還有一些雪友背個揹包是為了摔倒的時候多一層防護，個人認為不可取，尤其是在雪道上滑的時候完全沒必要，與其背個揹包，不如穿個護甲來的簡單，玩道外或者越野滑雪的時候到是有必要的，還有一些類似雪崩揹包之類的特殊的揹包，在特定的環境中是必須的，建議500左右吧，足夠了。

滑雪內膽（skin）

圖中x-bionic的內膽算是比較高檔的內膽了。

此類內膽有其高科技的一面，貼身，透氣，保暖，對肌肉有一定的壓迫感，從而起到增加身體機能的作用，高科技的東西當然價格也不菲，隨便一套就上2000，我以前一直穿普通的內衣，效果其實也不錯，一套幾百塊錢也可以接受，上個雪季有穿mico品牌的內膽，感覺比x-bionic的穿著更舒服，價格也相對更便宜一些，值得推薦。

護臉（mask）

護臉在國內很多時候還是必須的，因為國內冬天太冷了，主要作用還是防風和防曬，雪場上紫外線非常厲害，長時間不戴護臉 會曬 成面鏡臉（雪鏡遮住的地方是白的，其他地方是黑的），這樣會影響美觀。個人建議可以配備兩個護臉，一個薄的半包裹的，一個厚的全包裹的，但都要透氣性好一點的。建議買個100塊左右的足夠了。

雪襪（ski socks）

以前我非常不在意襪子的質量，感覺隨便什麼襪子都差不多，直到我真正穿過了好的滑雪襪之後，我才意識到，原來好的襪子帶來的體驗如此爽！其實，襪子無非就是保暖，透氣，國內的冬天特別冷，襪子必須要非常保暖才行，但又不能太厚，太厚影響腳感，保暖了之後還不能不透氣，不透氣意味著會出腳汗，那樣體驗會非常差，我穿普通的襪子就經常會碰到這個問題，但一雙好的滑雪襪真的可以解決這個問題，所以，滑雪襪，個人建議要買好一點，價格在別低於100塊。

鞋墊（insoles）

這雙鞋墊是我在 日本 買的，不便宜，但是挺值。

我相信國內有90%以上的普通雪友是不會花這個錢去買一雙鞋墊的，因為雪鞋本身就帶有鞋墊，但其實，在國外，只要稍微玩的專業一點的發燒一點的，鞋墊必須是私人定製的，只適合自己的腳，好的鞋墊可以微調你的腳在鞋子裡的角度，別小看這個角度，這裡相差一點點，你整個人在雪上的角度就會相差很多，具體我也不是太懂了，這裡只能一筆帶過，但是請相信我，如果你不差錢，去整一副適合你自己的鞋墊很有必要。