時間都去哪兒了？

時間到哪裡去了

辭舊迎新，又是一年。

每當這個時候，人們不免回顧與展望：在過去的一年，我們的時間都花在哪裡了？做了哪些計劃中的事，實現了自己的夢想；又有哪些事是想做而沒有做而留下了遺憾的？

展望新的一年，甚至未來整個一生，有哪些夢想與騏驥？一輩子的時間怎樣度過才不留或者少留遺憾呢？

無論怎麼回顧展望，人們都會不約而同地產生一個共同的感慨：

時間都去哪兒了

2016年，WatchShop公司開發了一款被稱為“你生命中的時間”的互動式工具，使用者只要按著提示完成各項任務，就可以得到你一年，乃至一生（按著平均預期壽命為83歲計算）中你的時間都用來做了什麼事，包括上下班、睡覺、洗澡、做愛、喝東西、運動、打掃衛生，甚至談論天氣等。

當你按著提示完成所有任務，或者輸入“沒有其他私人事務”時，該工具將告訴你，如果一直保持目前的生活習慣，你一生的時間將會是如何度過的。

該公司透過收集了參加測試的1300位英國人的資料，告訴了我們這些英國人的2015年是如何度過的。具體資料雖然反映的是英國人的生活，實際上，世界各地的人們生活大同小異。

分析顯示，在2015年男人們用在做愛上的時間少於女人們，男人們做愛用掉3天，而女人們用4天。

而睡覺和喝東西的時間男人多於女人，男人們平均睡80天，喝8天，而女人們睡66天喝6天。

在整個生命週期中，平均每人花在做愛的時間可達226天。而談論天氣的時間可達做愛時間的4倍——這可能是英國特色的（英美國家，人們常把談論天氣作為一種寒暄或者搭訕的手段。比如，素不相識的人見面，可以說“天氣真好啊！”或者“這該死的天氣！”）

除了性，其他很多事情也具有性別特色。比如，與男人相比，女人們將更多的時間用在打掃衛生和洗澡上，而喝東西和鍛鍊身體的時間更少。

據介紹，2015年，女人們平均有6天在打掃衛生，6天在喝東西，4天鍛鍊，用在洗澡上的時間則長達23天。

相比之下，男人們平均有4天打掃衛生，8天喝東西，7天鍛鍊身體，洗澡時間也多大18天。

調查還顯示，上下班和睡覺佔據兩性大量的時間，男人和女平均有24天用在上下班。然而，男人睡覺時間平均達80天，明顯高於女性的66天。

令人驚訝的是，男人們平均花在談論天氣的時間也高達12天，而女人們更達19天。

五大臨終憾事

2013年，一位前護士分享了她經歷的很多絕症病人臨終感覺的最大的幾樣遺憾，引發了許多人有關人生如何度過的回顧。

BronnieWare是一位姑息治療護士，她的工作是負責那些絕症病人生命最後幾周的看護。她非常驚訝地發現，許多臨終病人擁有相同的人生遺憾。

這些臨終遺憾基本都是生活中很簡單的事情，比如，與朋友保持聯絡，像大多數人希望的那樣活出自己，等。

Ware女士還發現，最令男人感慨的遺憾是工太過操勞，同時很多人希望他們應該更勇敢、更頻繁地表達自己的感情。

受此啟發，Ware女士基於自己的經歷寫了一本書名為《五大臨終遺憾》的書。

她說：“我看護的是那些回家等死的病人，我陪伴他們度過一個非常特殊的時期。

“面對自己的死亡，人會發生很多變化，其中有些變化是驚人的。

“每一個人經歷了各種情緒，如希冀——自棄，恐懼，憤怒，悔恨，更多的自棄並最終接受現實。

“每一個病人在離去都會找回平和的心態。

“當被問及感覺留有那些遺憾，他們會做出不同的回答，但是一些共同的話題總是一次又一次地被重複提及。”

老人們最常見的五大遺憾是：

應該更勇敢地活出真實的自己，而不是活在別人的期望中

“這是最常見的臨終遺憾。當人們意識到他們的生命即將走到盡頭，回首往事，更容易看清楚有多少夢想還沒有實現。

“大多數人沒有實現甚至自己一半的夢想，當死亡步步逼近才更容易想明白這主要是由於自己曾經做出的、或者沒有做出的哪些選擇。直到不再擁有，很少有人認識到健康才能帶來自由。”

一輩子工作太過操勞

“這種遺憾幾乎來自我所看護的每一位男病人。並感慨自己因此錯過孩子的成長和陪伴他們的伴侶。

“女人們有時也會談到這個遺憾，但這種感慨大多數來自老一代女性，許多女性患者一直不曾掙錢養家。我照料的所有男性患者都深感遺憾，自己花費太多的時間在工作中就如同把自己置身於工作跑步機中，停不下來。”

沒有勇敢地表達出自己的情感

“為了保持和諧的人際關係。很多人壓抑自己的感情。結果，他們滿足於平庸，沒有實現他們原本真正能夠達到的高度。由此造成的痛苦和憤懣成為許多發達社會疾病的原因。”

沒有與朋友們保持友誼

“通常情況下，直到臨終周，他們才會真正意識到老朋友的全部好處。

“許多人深深陷入了自己的生活中，而讓金子般的友誼從身邊溜走。

“很多的深深的遺憾是，沒有將原本應當的時間和精力用於維持友誼上。當快要死去的時候，每個人都會想念自己的朋友。”

自己原本應當更快樂

“這是一種異常常見的遺憾。許多人直到生命的盡頭才恍然大悟：幸福原本是一種選擇。

“人們往往囿於自己舊的生活模式和習慣中不能自拔。一種所謂習慣性的“舒適”淹沒了他們自己的身心生活。

“雖然在他們的內心深處，他們渴望開懷大笑。但是，對於改變的恐懼讓他們在現實中只能以假面具自欺欺人，結果只能愚蠢的回到原有生活模式中。”

您呢？

在過去的一年，乃至已經過去的生命過程，您的時間都去哪兒了？

在未來的一年，乃至未來整個生命過程中，您的時間將計劃用在哪兒？

當走到生命的盡頭，回首往事的時候，為了不留或少留遺憾，讓我們勇敢地活出真實的自己。