來來來，新的一年，先給自己做套加減法

運動加加怎麼玩

人生無非兩種境界：由繁到簡，再由簡到繁。——佚名

新的一年已經開始，將自己的工作生活簡單盤點了一下，決定先給自己做套加減法。

先做個減法吧！

減1：交際

人生在世，身不由己，應酬必不可少。在單位上吧，總想著和領導套套近乎，打好關係，圖個好前程；總顧著和同事有事沒事聊聊天、聚聚餐，圖個好人緣。明明看不慣還不好說，明明不想聽還陪著笑臉，真心累。這以後吧，少往不想去的地方去，少往不想見的人跟前湊，少和不想說話的人搭訕，給自己找個清靜。

減2：嘮叨

本來我覺得自己不是個嘮叨的人，可兒子說：“媽媽，你越來越嘮叨了！”一想，或許是。要嘮叨他的學習，嘮叨他的身體，嘮叨他的工作……真是啥啥似乎都不放心。看著兒子比我高的個頭，比我寬的肩膀，我想是該省省了，該換兒子來嘮叨下我了。

減3：埋怨

生活中不如意之事十有八九。每當事情出來時，我們總喜歡埋怨他人，或找人傾訴他人的過錯。可有時埋怨不僅解決不了問題，還傷害了身邊人，更是破壞了自己的心境。埋怨，不加控制，會成為一種可怕的習慣。有什麼事還是自己承受、自己消化好了，凡事想開、凡事看開，做一個理智、豁達、通透的女人，豈不更好！

做完減法，再做做加法吧！

加1：耐心

這個加法是針對我可愛的學生們來說的。上班，雜七雜八的事兒太多：應付上面的檔案、開會、寫各種各樣的總結體會、參加各種各樣的活動。最純粹開心的事兒莫過於和孩子們在一起。可一個班五六十的孩子，每天都會湧現層出不窮的各種狀況。時間一長，總讓人失了那麼點耐心。可再調皮搗蛋的孩子都有一顆向好向善的心，相信他們，包容他們，給他們多點耐心，孩子們總會發生變化的。即便沒啥變化，那不也無愧於自己嗎？

加2：陪伴

這個是對父母而言。自從參加工作離開家，每年回家的次數屈指可數，即便離家並不遠。記得有一年春晚，一首歌火遍中國，那就是《常回家看看》，這成了母親最喜歡的一首歌。母親心裡是希望我們常回家的，可又怕耽誤我們的工作生活，嘴裡就說：“你忙你們的，不用管我們，我和你爸好得很。”其實，我們哪有那麼忙，總是懶得跑而已。今年，要多回家陪陪父母，要多把父母帶出去玩玩，趁他們腿腳還利索，還能走得動。

加3：運動

不是為了減肥，而是為了增強體質。年輕時，我是個特愛運動的人，是城裡最早辦健身卡的一批人。運動這東西，不能斷，一斷就難得接起來。有幾年不怎麼運動，這頸椎也不舒服了，腰椎好像也有問題了。為著自個兒的身體，還是要運動起來，特別要多加強戶外運動，多與大自然親密接觸。大自然，是最好的療養師，不論對身體還是心理。

加4：興趣

人要想活得充實，必須有一個自己的興趣愛好。在工作和生活的多重壓力之下，要是還缺乏了自己的興趣，那人生就真的很虛無，很沒意思了。人在做自己感興趣的事時，才覺得是在為自己而活。我喜歡做的事很多，但都算不上興趣。隨手寫點東西，應該是我最大的愛好。記錄生活中點點滴滴，感受那麼點靜心的歡娛，那是種不能言說的享受。有時間，還是多提提筆吧！

來來來，新年起步，都來給自己做套加減法吧！加加減減，人生才會更加圓滿！