擔心娃長不高？寶媽可以量娃的這4個部位，長度合格身高也不會差

身長怎麼量

娃身上4個部位的長度，也能反映孩子將來的身高。

執筆：張大貓

編輯：張大貓

定稿：歐陽比文

孩子的身高一直大多數家長最關心的問題，尤其是身邊有同齡孩子的時候，家長都會下意識的和他人對比，一旦比對方矮了一些，心裡肯定會犯嘀咕。“我家娃身高是不是不正常？”

其實多數時候，孩子的身高都沒問題，

而且這種單純的對比也沒啥意義。

不過娃小時候也確實可能存在一些身高問題，比如缺乏生長激素導致的身高矮小，不過這種問題只要發現及時，後天是可以解決的，但重點是，怎樣才能發現孩子的身高是否異常呢？

換句話說，家長該怎麼評估判斷娃是是否發育正常呢？

孩子身高發育怎樣算正常？

與其和身邊的同齡人對比，更靠譜的方式還是參考不同年齡段娃的身高平均值。一般來說，孩子出生後的兩年之中，是長得最快的階段。

新生兒的平均身長為50cm左右；

百天後大約在63cm左右；

週歲時能長到75cm左右；

兩歲時身長大約平均在85cm。

這時候男孩女孩的差異並不明顯，直至青春期之前都差不多，2歲之後每年大約還會長高5~7cm。

而進入青春期後，隨著孩子第二性徵的出現，他們的身高發育速度會再次提速。

女孩的青春期從11-12歲開始到17-18歲結束，這階段身高發育大約每年會長8-10cm；

男孩的青春期從13-14歲開始到18-20歲結束，這階段身高發育大約每年會長8-10cm；

家長平時應該多注意觀察

除了先天基因之外，身高的還受到後天的營養、運動、睡眠和心理狀態的影響。尤其對於2歲前的娃來說，這些後天因素的作用在這階段是非常大的。

一旦家長意識到娃可能存在身材偏小的情況，更應該注重娃的飲食均衡。並且適當的帶孩子出門活動，更重要的還是要保證娃有一個充足的睡眠，給他營造一個輕鬆的生長環境。

孩子來到2歲以後，如果排除了其他因素對於娃身高的影響，但孩子每半年的身高增長卻小於2cm，每年身高增長小於5cm，

那麼最好及時帶娃就醫檢查，排出一些疾病的可能。

小貼士：透過丈量娃的這4處部位，也能粗略判斷娃的未來身高

1）量臂長

將娃的手臂張開丈量一下臂長，如果臂長和娃的身長差不多，說明娃發育沒什麼問題，家長還可以拿這個資料和身邊的同齡娃做一下對比，也能心中有數了。

2）小腿長

人的骨骼發育，都是按照一定比例生長的，所以，從小腿長度就能大約判斷娃的未來身高是怎樣的。如果娃的小腿比同齡娃長一些，

那麼將來的身高肯定也差不到哪去。

更重要的是，小腿較長的娃，身材比例也會比較好，看起來要比實際身高更高。

3）手指長

觀察娃的手指也能大約判斷娃將來的身高，當然，這個辦法適合年齡稍大一些的孩子，大部分情況下，一個人的手指如果比較長的話，身高也不會太差，身材比例也會很好。

4）腳丫子

最後觀察的就是腳丫子了，一般來說，腳部的大小發育和身高也是成正比的，身材高挑的人，腳丫子也不會太小，當然會有例外，

但是大部分時候還是很準確的。

如果娃的腳丫比同齡娃只大不小，那說明孩子將來很可能會長大高個。

錦鯉媽咪有話說

總之，娃的身高問題永遠是家長們最關心的問題，甚至不少家長為了娃長個會不惜嘗試很多方法，有的甚至會嘗試打生長激素或者採取“斷骨增高”的方法，這些都是非常不建議的。

之前我們也說了很多遍了，除了先天的基因因素外，後天想讓娃長高個無外乎注意以下幾點，

保證睡眠充足、保證飲食營養均衡、堅持讓娃運動同時給娃一個良好的生活環境。

只要孩子不存在疾病問題，以上幾點家長做好了，孩子總會長高很多，甚至會超出你的預料。而至於那些聽起來就很嚇人的增高法，多數時候都是治療疾病的手段，不適合普通孩子。