半數以上孕婦睡覺呼吸困難，孕晚期呼吸困難怎麼辦？

平臥睡覺呼吸困難什麼原因

孕中期隨著胎兒迅速增長，準媽媽可能因為貧血而導致呼吸困難，而最常見的是孕晚期呼吸困難。

到了孕晚期，挺著大肚子的準媽媽十分辛苦，扳著手指頭計算著距離卸貨還有多久，呼吸困難的感覺十分難受，只有親身經歷過的孕媽才懂。

許多年輕的準媽媽第一次經歷呼吸困難就是在懷孕的時候，而且晚上睡覺尤為嚴重。這篇文章講述了孕婦睡覺呼吸困難的原因、如何緩解。

孕婦睡覺呼吸困難的原因

懷孕後期，需要為胎兒提供更多的氧氣；再加上胎兒發育胸腔上移，因此孕媽媽會呼氣困難，變得難受。尤其在晚上睡覺的時候，呼吸困難的現象更加明顯。

孕婦睡覺呼吸困難怎麼辦

1、孕婦睡覺呼吸困難的話，最好不要採取仰臥或者右側臥，這是因為仰臥睡姿，會壓迫下腔靜脈，影響血液迴圈，減少下肢血液迴圈；而右側睡姿，會影響胎兒的血液供應，造成胎兒慢性缺氧，給胎兒帶來嚴重的影響。所以，孕晚期睡姿儘量不要採取仰臥和右側臥。當然，整晚只保持一個睡眠姿勢是不太可能的，可以左右側臥位交替。

2、如果孕婦呼吸困難而且感覺胎動異常時，建議孕婦定時去醫院進行胎心監護，如果胎心不正常說明寶寶可能缺氧，你需要吸氧。

孕婦呼吸困難會影響胎兒嗎

懷孕期間，大部分孕婦都會出現呼吸困難，呼吸頻率加快，心跳加速、胸悶等現象，與胎兒在體內迅速生長，需氧量增加，孕媽媽胸腔變小等因素有關。如果不是高危妊娠疾病所致，胎兒也沒有出現胎動增多，或者孕婦嚴重體力不支等現象，可以不需要過於擔心。但如果孕婦嚴重呼吸困難，必須及時就醫。

懷孕最後幾個星期，胎兒下降至骨盆腔後，孕媽媽的呼吸會變得順暢起來，這一個奇妙的變化，將會讓準媽媽再度培養體力，準備分娩。

小編的話

孕婦呼吸困難是因為孕晚期子宮不斷增大、影響了心肺活動；在加上胎兒對氧的需求量增加，所以才會出現呼吸困難。睡覺呼吸困難是可以緩解的，主要要注意睡姿，儘量減少右側臥，避免仰臥，有的媽媽只要一仰臥都會感覺的很難受。

（本文來自：百度寶寶知道 孕期知識庫）

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