月經3天干淨和7天干淨的女性，哪種更容易衰老？不妨進來看看

女孩進入青春期之後月經就會找上門來，他並不會陪伴你一生，但是總有一天會離你而去。

月經對於女孩來說，他並不受的歡迎，並十分的討厭，他因為他在來臨之際，往往給自己帶來許多尷尬之處，引起身體的不適。

到了一定年齡月經不來，那麼也往往會出現許多異常狀況的問題，有準時的來才會是健康的一種表現。

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正常月經狀態

月經週期

月經的週期即兩次月經之間的第1天，往每隔28天有時提前有時延後，但是他不會超過7天都屬於正常的。

如果某一天自己的月經週期延長縮短或者是沒有任何的規律可言，則說明自身的子宮可能存在一定的問題，建議到正規醫院進行治療。

月經量

各正常的女性月經量保持20~80毫升之間都屬於正常的。

一個人的月經量多少，主要和子宮內膜增生程度有一定的相關聯絡也會與子宮內膜的面積息息相關。

5毫升的月經量它能夠溼透一片日用衛生巾，一個月週期不能用5片衛生巾或超過20片的話，那麼建議大家及時就醫檢查。

月經顏色

月經剛開始時它為棕褐色或粉色的，那都屬於正常的，如果出現了其他的顏色，那麼大家一定要到正規醫院檢查一下，是不是子宮出現了問題。

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月經3天干淨和7天干淨的女性，哪種更容易衰老？不妨進來看看

從雌性激素分泌來看

月經的來臨往往是雌性激素刺激之下導致的，如果體內的雌性激素水平過低，就會出現明顯月經不足的樣子。

每次來月經的時候兩三天就乾淨了，那說明自身的雌性激素是分泌水平較低，要適當的補充雌性激素，減緩衰老的速度。

從身體素質來看

不過氣色比較蒼白，那自身抵抗力也是比較弱，即使體內雌性激素水平很高，但由於氣血不足，月經持續比較短，可能兩三天都乾淨了。

從月經量來看

但一個人健不健康，可以從月經是否正常或月經量上來看，對於一個正常的月經量，應該保持在50毫升左右。

如果月經兩三天就結束了，而且兩三天的月經量比較大，這其實也從另一個角度說明，你的身體是比較健康的。

即使你的經期持續了7天，但是整個經期當中的月經量很少，可能這個量跟兩三天的量差不多，那從這個角度來說，這都是屬於正常的，沒有任何的區別。

一個人的衰老速度快進不能夠單單從月經持續的時間來判斷，也要綜合女性的身體素質來進行評估。

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提醒：女人來月經時，多喝3茶，對子宮好

益母草紅糖茶

益母草它是一種活血祛瘀的藥物，紅糖具有補充能量的功效，患者相結合，那就能夠改善貧血症狀，同時減輕月經期的疲勞感。

不過到了月經期是可以喝益母草紅糖水的，我自身的月經量較大，那麼就不建議大家喝了月經停止之後再服用。

枸杞紅棗茶

在月經期間大家可以適當的喝一些紅棗枸杞水，它能夠補血益氣，預防貧血，還可以消除人體的疲勞。

並在月經期間往往會表現為體質的虛弱，免疫力不斷下降，適當的喝枸杞、紅棗水對人體有很多的好處。

每天喝一點紅棗枸杞茶，那麼可以增加自己的食慾，緩解腹瀉可以補中益氣、健康自身抵抗力。

玫瑰花茶

經常服用桂花茶那麼可以調經活血散瘀，同時排除體內的淤血抗抑鬱減緩自身的壓力，起到美容養顏的功效。

女性在月經來潮期間服用玫瑰花茶可以適當減性，潮後的不適起到美容養顏、抗氧化的功效。