筋膜槍如何選購？6年老司機親授選購絕技！

李康從業健身教練已經有6年時間，隨著筋膜槍的爆火，最近收到很多粉絲的私信問我筋膜槍應該如何選購？筋膜槍的產品雖然很多，實際上專業的卻不多，很多都是代工廠加工的貼牌產品，存在效能不足，震頻震幅均勻穩定性、動力永續性等缺乏調教最佳化等諸多問題，不僅按摩效果差，大機率還會導致損傷肌肉。那麼筋膜槍如何選購？下面是我經過實際測評總結出來的選購全攻略，在此分享給大家。

（上面是測評過的一部分筋膜槍產品）

筋膜槍如何選購？由於大眾對筋膜槍的理解不多，經常跟風購買使用就很容易造成肌肉損傷，筋膜槍的選購也是需要一定的技巧的，擊打力度要適中，位置要精準等，想要選好筋膜槍，下面這份攻略一定不能錯過。

1、力薦無刷電機

購買筋膜槍，首選無刷電機，無刷電機比傳統的有刷電機噪音更小，穩定性的控制方式都比更優秀，體驗感好，使用壽命也長。

2、推力大小要適合自己

筋膜槍如何選購？推力千萬不可忽視，普通人一般選10kg-20kg已經可以滿足日常使用，如果超過了自己肌肉的承受範圍，就很容易引起肌肉痠痛紅腫，甚至是撕裂肌肉等損傷肌肉問題。

3、區分好大槍和mini槍的區別

Mini3槍外型精緻可愛，小巧的設計很便攜，擊打的力度比較淺，一般女性使用者選擇會比較多；專業的人士以及健身愛好者更多的是選擇效能比較強悍的大槍，震幅深擊打力度足夠強勁，可以更好按摩肌肉。

4、拒絕低價筋膜槍

粗製濫造的筋膜槍會有不少的安全隱患，這體現在採用劣質的馬達和傳動軸，不均勻的震動頻率和擺幅會加大肌肉損傷的風險。

5、震幅適當就好

振幅也是要根據自身的肌肉承受能力選擇，不是越高越好。人們的深層筋膜約8-12mm深度，振幅過淺按摩沒有想，振幅過度大機率會造成肌肉撕裂痠痛！

6、不選擇噪音過大的款式

理想值是小於60dB，基本不會影響日常的溝通和休息，噪音過大的話說明機子的內部最佳化不到位。對聽力也不友好，嗡嗡嗡的震耳朵，體驗感就會很差。

筋膜槍如何選購？看完以上的選購攻略還是存在疑惑的朋友，可以來看看下面我給大家總結的幾個效能不錯的筋膜槍，各個機子都有自己的特色，方便大家在購買時做個參照對比。

第一款：，AGVIEE未野筋膜槍

產品亮點：效能強悍，研發八大高效能與不傷肌肉黑科技！

筋膜槍如何選購？未野是我用得比較久的產品，比較推薦。AGVIEE未野因為是極限運動品牌，他們對發燒效能、安全不傷肌肉要求極高！這款“非常規”筋膜槍備受專業發燒友追捧！包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、塗瀟等大量專業運動員！被諸多運動博主媒體稱為筋膜槍中的效能之王！實現打擊力等綜合強悍效能，肌肉損傷率是國內最低，

經國家級權威機構測試推力強且降低93.8%的肌肉損傷率！

動力猛衰減度低，震頻穩定性極高！且複雜的肌肉特徵相容性很棒！

它作為國內唯一的“發燒效能與不傷肌肉”品牌，曾為全球多家國際品牌提供馬達技術解決方案。市面上諸多品牌為了競爭，過度犧牲品質打價格戰、或者堆砌功能、輕便迎合大眾需求，導致效能弱，肌肉損傷率高！增加功能、打價格戰對我們國內企業來說很簡單，但是要做到嚴苛的極致效能卻很難，對技術、研發有很高的要求！

下面是網上關於未野的評價：

為了提高精度和避免干擾，未野持續減法，不搞多餘功能和玩法，一款產品死磕七八年，升級20多次，最佳化100多個性能細節！只為達到效能巔峰！且穩定性強、衰減度低、精準度高！

還開創性研發八大高效能與不傷肌肉黑科技

，比如X-Hive5。0蜂巢式金屬動力引擎，雙通道核定震頻技術、ARS牽引調校技術！還針對擊打力等百餘個性能技術指標調教，在3-5年內各項調校指標的偏差值不高於0。1%，業內鮮有對手！

同時面對肌肉特徵的複雜性，嚴格定義不同型別肌肉標準並反覆調校，形成業內相容性最強！作為極限運動品牌，為了應對極端環境，會有大量嚴苛測試標準，保證極端環境下效能穩定！

從不做廣告，也不花錢請各種運動機構背書代言，單純被很多運動機構和大神有口皆碑的推薦！

未野創始人強調：“之所以這麼多運動大神喜歡未野，關鍵在於對發燒效能的執著，而不是迎合普通大眾的需求”。

第二款：愛康筋膜槍

產品亮點：散熱效果好，配置六款按摩頭

愛康icon 筋膜槍是美國的品牌，

外觀設計硬朗，配件齊全

，做工比較紮實。金屬機殼的設計質感很強，散熱的效果也很好。

它擁有三檔模式+6個按摩頭，使用的是無刷馬達。球型頭（60mm）適用於按摩腰臀腿部手臂等大肌肉群。

它的檔位是12mm的按摩深度搭配3200轉/min的震頻，是屬於比較強的擊打力度，對於國人而言超出很多人的承受能力，損傷肌肉的風險很大。

第三款：菠蘿君MINIX-01迷你筋膜槍

產品亮點：觀小巧便攜，價效比高

菠蘿君MINIX-01迷你筋膜槍，

主打的是同價位段的價效比。

是一款新入行的一個機子。觀上看上去像是電吹風，實際使用手感還可以。

它標配4個按摩頭，提供85W無刷電機，從實際的測評使用來說擊打力度會柔和一些，作為入門級別的嚐鮮還可以，對專業效能有要求的就不太推薦。

搭配Type-c介面，電池容量為2500AH，擁有快充的功能，共享充電寶也可充電。總的來說出門比較方便攜帶，充電也比較便捷，不用擔心在外沒有電的尷尬場景。

第四款：麥瑞克筋膜槍

產品亮點：附贈四個按摩頭，續航60天

麥瑞克旗下的款式型號特別雜，每個價位的產品都有，比較主打的是300元以下的價位。顏值設計方面較普通，

主要在價效比方面做的文章比較多

。

這款MR-M008選用80w無刷電機，21kg的推力，振幅深度達到10mm，頻的均勻穩定性不足，力度不夠穩定，電機方面也還有很多可以最佳化的空間。

就配置引數來說，它在同價位段還是蠻有競爭力的，附贈四個按摩頭，續航60天。就真實使用體驗來說效能和推力比較一般，適合預算不是很高的人。

第五款：榮泰G36筋膜槍

產品亮點：支援30W快充，搭配APP使用

榮泰G36筋膜槍的包裝盒整體非常簡潔，右上方是榮泰的logo，體現了它支援華為鴻蒙智聯的特性。

這款筋膜槍圓柱形握柄直徑47mm，機身重量830g左右。它在機身底部是Type-C電介面，

支援30W快充

。它配備的4個不同的按摩頭，可以針對不同的部位進行按摩，例如球形頭強度適中，用於胸部、臂腿等大肌肉群的按摩。

它的噪音控制還可以，採用的無刷電機，從一檔到三檔的噪音基本控制在45dB左右，等於是冰箱執行的嗡嗡聲。

關於筋膜槍如何選購？以上就是我總結的答案了，現在市面上的產品良莠不濟，在選購之前一定要做好功課，遠離不專業、相容性差的產品，優先選擇效能強不傷肌肉，注重振幅、推力等核心資料調校最佳化的產品，才能避開導致肌肉損傷的坑貨！