子宮內膜偏薄是女性十分常見的現象！那麼內膜薄的飲食宜忌有哪些

我們都知道子宮內膜偏薄是女性十分常見的現象！

導致子宮內膜偏薄的原因有很多，雌性激素水平低、區域性內膜損傷以及手術等外在的傷害都會造成情況的發生，我們需要做好疾病的病因分析，結合患者的身體情況做積極的治療。很多的人對於子宮內膜偏薄怎麼辦不瞭解，我們來看一下。

女性的身體結構十分的特殊，人工流產以及內分泌失調等也會造成子宮內膜偏薄的情況，子宮內膜偏薄對於女性的身體會造成一定的傷害，需要積極的行動起來做治療

1、腎虛型子宮內膜薄

多見於未孕育的女性，一般初潮的時間較遲或初潮時經量過少，第二性徵出現較遲，月經後雌激素分泌不足。常見的症狀有行經期短、月經量少、經血顏色淡紅，兼有頭暈耳鳴、腰痠腿軟、足跟痛等症狀。

2、血虛型子宮內膜薄

多見於三十至四十歲的女性，多因脾虛以及胃口不好、營養失調、過度減肥、過度勞累、久病等原因所致，這種情況下的子宮內膜薄易導致月經退出，造成子宮內膜增殖障礙。常見的症狀有月經量少、經血色淡，一至二天即淨或點滴即止，還會出現小腹悶痛、頭暈眼花、心悸、面色萎黃、爪甲蒼白、唇舌色淡、面板不潤等症狀。

子宮內膜薄吃什麼好

子宮內膜薄常見原因一般是雌激素不足。那麼子宮內膜薄一般都是要吃補充雌激素的食物。含雌激素多的食物一般是豆製品。

所以對於子宮內膜薄的時候要多吃一些黃豆以及豆製品哦，在大豆之中含有比較豐富的天熱雌性激素，能夠很好的補充女性所需的身體激素哦。

平時飲食上也可以多吃些含有天然雌激素的食物補充雌激素。小編還建議吃點高蛋白的食物，比如雞蛋，雞肉等等。

子宮內膜薄的飲食宜忌

子宮內膜薄女性在飲食上要以豆類、穀類、薯類為主，肥厚油膩，易於滯瘀，少食為好。乾果不忌，可隨時食用。養生行血，核桃溫陽，大棗、桂圓益氣養血，更為適用。家禽家畜、蛋乳、魚鮮一般均可食用，氣血虛少者用以益氣養血效果較好。

田螺、蛤蚌、蟹、鱉偏涼食，宜少食。過於肥厚之肉品忌食。子宮內膜薄食療在蔬菜之中，油菜、海帶、黃瓜、薺菜、莧菜、茄子、韭白、絲瓜、冬瓜、竹筍、蓮藕都屬涼性，在月經前後少食為好，不可生食。水果多為生食，子宮內膜薄患者經前後也宜避免。

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