教育部要求中考體育和語數外逐步同分值 校長：現階段“以考促體”是必要的

封面新聞記者 劉皓洋 何方迪 張崢

新學期已經開始一週有餘，在雙減政策施行的第一個學期，學生的學習生活諸多方面都發生著改變。近日，在教育部召開的新聞釋出會上，教育部體育衛生與藝術教育司司長王登峰表示，將推進中高考體育改革。“指導各地進一步改進中考體育測試內容和計分辦法，科學確定並逐步提高分值。啟動在高校招生中使用體育素養評價結果的研究。”

對此，有網友說，體育分數增加了，體育會不會沿襲語數外的“題海戰術”而大搞“體海”戰術？“初一初二靜如處子，初三動若脫兔，最後半年超級加練，小腿肌肉拉傷、大腿肌畸形、崴腳……分數可能提高了，但身體卻受到了傷害。”

如何看待“體考”改革？封面新聞記者採訪了校長、體育老師及家長。

校長：

現階段“以考促體”是必要的

“運動改造大腦，體育是第一學科。”電子科技大學附屬實驗小學校長康永邦認為，用考試來促使中小學生加強體育鍛煉不是最科學的，但從目前來看，“以考促體”是必要的。不考，家長和學校都不會重視孩子的體育。逐步提高中考體育至與語數外同分值也是應該的，只有提高體育分數，才會促使家長和學校更加重視孩子的體育鍛煉。

如何避免“體海”戰術的出現？康永邦談到，這確實是“以考促體”可能出現的弊端。“體育考得好不等於身體好。”康永邦呼籲教育行政部門加強對學校的過程管理，保證學生每天的鍛鍊時間。雖然中考體育和語數外同分值，但這不僅僅是初中的事，不僅僅是單個學校的事，它更需要透過共融、共創、共生、共享來完成，最終把體育課程真正落實到培養學生體育興趣、技能和習慣的途徑上來，讓學生愛上和享受體育，讓體育精神和體格能力反哺其它課程的學習。康永邦談到“加強體育鍛煉不是為了應付考試，而是教會學生們體育鍛煉的技能，養成終身鍛鍊的習慣。”

“重視體育也有助於落實雙減。”康永邦談到，新學期，隨著“雙減”政策的落實，孩子們已經從學科培訓中走了出來，有了更多的空餘時間。在空閒時間多參與體育運動，能避免孩子們沉迷手機，提高孩子們的身體素質，改善飲食、睡眠和情商。

專家：

最重要的是體育素養的培養

中國教育學會學術委員，四川創新教育研究院院長紀大海表示，青少年時期，身體第一，體育為德智美勞四育的發展奠定物質基礎，為學生未來健康發展奠定基礎。除了關注學生身體健康，還應該關注學生心理健康，學生在青少年時期建立了健全的人格、良好的心態，將終身受益。

他同時提醒，養成學生堅持鍛鍊、終身運動的習慣最重要。增加體育考試的分數，用分數為槓桿撬動青少年、家長、學校重視體育，不失為一種方法，但是需要注意的是，不能進入應試怪圈，學生一旦考試完，又進入非運動狀態。“最重要的是體育素養的培養。”

體育老師：

普通學生沒必要報體育培訓班

隨著雙減政策落地，中學生的學業壓力減輕不少，課餘時間多，有了更多時間參與鍛鍊。多年從事體育教學的中學老師提醒，中小學生鍛鍊的時候，有幾點需要注意。

強度不宜過大，中小學生還處於發育期，不要急於求成，鍛鍊過猛，容易對身體造成傷害，嚴重的將是不可逆損傷，平均每天鍛鍊1小時左右即可，做一些有氧和無氧運動，能讓一天緊繃的神經放鬆下來，精神狀態更飽滿。

臨睡前最好不要運動，以免神經一直活躍，難以入睡，影響第二天學習，如果不是個人喜好，或者想成為體育生，沒有太大必要報校外補課班。

可以有針對性地訓練，根據中考要考察的專案，逐一進行訓練，然後保持好，等到中考體育來臨，心情就不會太緊張，避免出現大的失誤 。

學生在鍛鍊的時候，要放鬆心情，不要當成很嚴肅的任務完成，會影響鍛鍊效果，過於焦慮，也會影響學習，放空大腦，讓心情安靜下來，更有利於鍛鍊。

家長：

增加體育鍛煉 還能增進親子關係

在大部分家長看來，中考的體育考試科目，難度不大，要求不高，學生基本都能完成。體育鍛煉有益身心健康，在鍛鍊過程中，身體會發生不小變化，學生更有精氣神，釋放學業壓力，將會更積極陽光，有益於長久發展。

呂女士的女兒正在成都市溫江區一所小學讀四年級，前不久剛剛參加完家長會。她說，班主任在會上明確要求所有家長從現在起抓好孩子體育，重視身體鍛鍊。“這種體育鍛煉不僅僅侷限在日常的跳繩，還包括跑步、核心訓練等，是一種全方位的運動。”呂女士對老師的一句話印象深刻。“老師說不管語數外成績有多好，身體素質是第一位。”

對老師的建議，呂女士和許多家長一樣，舉雙手贊成。她說，很多孩子一到冬天就容易感冒打針，增加運動頻次不僅可以放鬆身心，還能增進親子關係。“我就經常和女兒一起在外面跑步。”呂女士笑著說。

成都中考體育實施辦法：三個專案 共計50分

據瞭解，目前成都市中考體測專案包括坐位體前屈（15分）、立定跳遠（20分）和長跑（男生：1000米，女生：800米，15分），總分50分，計入中考總成績。體育考試由各區（市）縣統一組織實施，成都市所有參加中考報名的學生（含成都市戶籍的往屆生、成都市外回戶籍所在區縣報名的應屆初中畢業生等）均要參加坐位體前屈、立定跳遠和長跑三個專案考試。