孩子4個部位的長度長於同齡孩子，恭喜家長：你孩子未來是大高個

王琴和老公個子都不高，兒子生下後，她就一直希望自己的兒子能夠擁有魁梧的的身材。可她一直擔心，自己和老公的個子不佔優勢，會遺傳到孩子身上，孩子以後會很難長高。

王琴家人知道他們的擔心後，他們提醒：孩子以後能不能長高，透過這4個部位的長度就能夠判斷孩子未來個頭，基本八九不離十。

一是從

小腿的

長短來判斷

現在形容個高的人為“大長腿”，這也就是說如果一個人個子高的話，他的腿肯定也短不了。而腿的長短，小腿表現更為突出。家長可以將自己孩子與同齡孩子放在一起比較，如果孩子的小腿長於其他同齡小孩，那孩子的個子可能就比同齡的孩子高，反之則矮些。另外，家長可以根據孩子小腿佔整個腿長的比例，如果比例很好，孩子未來身材比例也不會差。

二是從

手的長度

來判斷

一般個子高的孩子，其手大且長，我們看孩子的手，先看兩個方面，一個是手掌的寬度，另一個是手指的長度。如果孩子的手掌比同齡孩子的的寬，且手指修長，那麼孩子的個頭就不會比同齡孩子矮。

三是從胳膊

的長度

來判斷

記得小時候，家長讓我我們將兩隻胳膊張開，量出之間的長度，然後父母告訴我們這就是自己的身高。雖然不是特別準，但是也有一定的道理。如果孩子張開雙臂的長度和身高的比例比較好的話，那就有長大高個的可能。另外家長可以測量孩子的兩隻胳膊長短，如果胳膊比同齡孩子長，孩子的個子就不會比同齡孩子矮。

四是從腳的大小來判斷

一般個子高的人，腳也大。家長在給孩子買鞋的時候注意一下鞋子的尺碼，如果比同齡孩子腳大的話，那孩子就有長大高個的潛質。

家長綜合判斷孩子的身高，如果低於同齡人，家長4種方法可以及時給予彌補。

1、均衡飲食，不必過量補充各類營養品

人的長高過程有兩個高峰期，嬰幼兒時期和青春期。在這兩個時期，營養要均衡，不能挑食，但家長不可以給孩子補充各類營養品，否則容易引起孩子性早熟，加速骨齡增長。

2、要保證充足睡眠

孩子一般進入深度睡眠後，才能分泌生長激素，這時家長一定要在晚上十時以前讓孩子睡覺，而且還要保證高質量的睡眠。

3、多運動

家長可以帶孩子選擇活動輕鬆、自由伸展和開放性的專案，如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、單槓等。一些負重、收縮或壓縮性的運動，如舉重、拉力器、摔跤等運動對身高增長不利的。