36歲男子因糖尿病致截肢，醫生惋惜：睡前一水喝太多，血糖稠如泥

金先生今年36歲了，在之前就查出來了糖尿病，醫生建議金先生控制自己的血糖，但是金先生一直認為身體沒有什麼異常就沒事，吃藥也沒有規律，家人勸誡他好好地吃藥，也告訴他糖尿病的併發症多麼嚴重，但是金先生就是不聽，一次在洗澡的時候，金先生邊洗澡邊看電視，但是因為體內血糖過高的原因，他的腳對於外界的刺激感覺已經很遲鈍了，不小心把他的右腳燙壞了，後來傷口逐漸潰爛、感染，無奈之下，只能透過截止來保住性命，醫生看見金先生這個樣子，就過來詢問血糖怎麼升得這麼快，最後才知道原來是金先生睡覺之前經常喝一水導致的。

睡前一水喝太多，血糖會稠如泥

原來是金先生一直有一個多年的習慣，就是愛好喝白酒，一天不喝心裡就癢癢，白天金先生工作比較忙，一般都是晚上回家喝，他認為酒裡面沒有糖，肯定不會引起血糖升高的，但是酒精是最容易引起血糖升高的一類物質，白酒一般都是糧食發酵而來的，所以裡面的熱量以及碳水化合物會很高，這就很容易引起血糖飆升，引起糖尿病的各種併發症。

醫生提醒：睡前除了不能喝酒，有些食物也不能吃太多

牛奶，可以選擇除了夜晚之外的時間飲用

甜點，其中包含大量的糖類夜晚不易消化

油膩食物，晚餐應該主清淡

膨化食品，晚上不建議糖尿病患者吃零食

在嗎？糖尿病併發症瞭解一下

糖尿病腎病，比如說是腎結石以及尿路結石

心梗腦梗，由於血管中的血糖過高導致的血管堵塞引發的

糖尿病神經病變，可能會出現腳麻或者是像金先生感官遲鈍的問題

視力下降，血糖也會堵塞視網膜附近的血管導致模糊

血糖升高了怎麼辦，應該如何科學降糖呢？

1、補充紅葉鉻

我們體內有一個自帶的血糖管理器，就是我們的胰島素，血糖升高就是體內的胰島素出現了紊亂的情況，而紅葉鉻對於調節胰島素分泌有著積極的作用，因為紅葉鉻中含有天然的降糖神器——紅景天以及黃芪，這兩種物質可以有效地改善我們的神經中樞傳遞的新號，從而刺激胰島分泌胰島素，並且保證糖代謝的正常執行，使得胰島素在正確的時候分泌，維持體內的血糖穩固。

並且紅葉鉻還能有效地預防併發症的發生，像是血管堵塞的情況完全可以改善，因為黃芪以及紅景天能夠促進血管中蛋白質的合成，可以減少活性氧的氧化作用，養護血管，就不會出現血管損傷的情況出現，因此紅葉鉻既可以降低血糖，也可以預防併發症，對於糖尿病患者來說是很有作用的。

2、多做運動，少熬夜

運動對於我們人體真的是好處多多，不僅可以增加自身的免疫力，還能加速糖代謝，使體內的糖分加快消耗以及排洩，而減少熬夜也可以促進人體的新陳代謝的正常執行，對於降低體內的血糖濃度起著一定的幫助。

3、適當的吃一些粗糧

粗糧這一類的食物雖然不易被吸收，但是也有一個好處，就是他們裡面含有的糖分也不會被小腸快速吸收，可以有效地阻止體內的血糖突然飆升，可以抑制體內的血糖濃度，有利於糖尿病的治療。