你，為什麼總是不快樂？

白巖松曾在他的《痛並快樂著》一書中說道：

“不管正經歷著怎樣的掙扎與挑戰，或許我們都只有一個選擇，雖然痛苦，卻依然要快樂，並相信未來。 ”

這段話，很好地向我們詮釋了，痛苦和快樂是時時相伴的。

可是，不知道從什麼時候開始，我們能感受到的快樂卻越來越少了。記得之前看過一期脫口秀，演員呼蘭的一段話極具調侃，卻讓我印象很深刻。他說：

“早上的時候，都是雄心壯志，別碰我，我要去幹翻這個世界；到了晚上的時候往那一靠，被這個世界幹得服服貼貼。”

這種場景，像極了現實生活中的我們。

所以說，成年人的世界，各有各的不容易。可是，就算生活上的壓力，帶走了我們一部分的快樂，餘下本該快樂的時光，我們很多時候卻依舊開心不起來。我想，這多半是與我們心理上，那些解不開的情結有關吧。

01 生活之苦，苦於執著

大家還記得電影《無問西東》裡面，那個愛了許伯常一輩子的女人劉淑芬嗎？許伯常是高校老師，在外人眼裡他是一個有知識有涵養的人。可是，回到家裡，他對待妻子劉淑芬又是另外一副面孔：冷漠得像座冰山，讓人無法靠近。

而劉淑芬在生活上，可謂是盡心盡力把許伯常照顧得無微不至。她只是希望，他能多愛她一點。可是直到最後劉淑芬投井自盡，也沒能打動這個她愛了一生的男人。

果然是，被偏愛的有恃無恐，你永遠也感動不了一個不愛自己的人。

劉淑芬的一生，可悲可嘆！她執著卑微地愛著一個不愛自己的人，到最後不但感動不了對方，反而還丟失了自己。有時，盲目地執著無異於畫地為牢，既鎖住了別人，也不肯放過自己。

人生實苦，唯有自渡。愛不在了，就放手，下一站自有下一站的風景。

02 人生之難，難在放下

路遙先生在《平凡的世界》中說道：

“你永遠要寬恕眾生，不論他有多壞，甚至他傷害過你，你一定要放下，才能得到真正的快樂。 ”

其實很多時候，我們不快樂，就是因為放不下一段過往。

對於曾經的失去和受到的那些傷害，我們總是耿耿於懷，既無法原諒別人，也不肯饒恕自己。可是，你不知道：

你失去的，本就不屬於你；你受到的那些傷害，就是你命中的劫數。

如果你確實放不下一個人，那麼你就想想，對方是怎麼放下你的？佛家的智慧講究因果、緣分，人和人之間，不過是緣起則聚，緣盡則散。

花開花落花有期，人來人去人隨意。放下過往，才能自在前行！

03 人生之煩，煩在想太多

前段時間，我在讀季羨林先生的作品《時間從來不語，卻回答了所有問題》，書中這位百歲老人的一句話，讓我特別感動。他說道：

“人生不滿百，常懷千歲憂。”

想想的確如此，人生不過短短數十年，何必總是讓憂愁填滿心間呢？

有時，你徹夜難眠，思考著明天的工作該如何進行？明天的生活該怎麼安排？你們之間還能不能繼續？

可是到了明天，你會發現一切都照舊，而昨晚的一夜未眠不過是杞人憂天。

正所謂，你過不好當下，就不要去想太遙遠的明天。因為明天，就藏在你今天每一步的努力裡。

不要讓明天的煩惱，擠走了你今天的快樂。但行好事，莫問前程。活好當下，就活好了一生！

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(文|一點一悟 圖片來自網路)

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