精神傷害竟能遺傳6代！你還不注重精神心理健康嗎？

國際期刊《Science》上發表了一項最新的研究成果，當我們遭受到精神方面的傷害之後，這些傷害會透過改變表觀遺傳滲入進基因，從而傳遞給後代，使得子代在行為和生理方面發生改變，而這一遺傳的影響甚至可以傳遞6代！

在之前的文章中我們曾多次提到過，精神疾病的發生與遺傳基因、大腦結構發育異常、成長經歷、環境、性格等有關，遺傳是其中非常重要的一個因素。

結合臨床上的案例也可以看出，精神類疾病具有明顯的家族傾向，也就是說如果家族中曾有人患過精神類方面的疾病，其子代在精神心理方面的發病率要高於普通人2-3倍！

從Science上釋出的研究成果上可以看出，在之前的研究中表觀遺傳多發生於一些器質性的疾病上面。

舉例來說，小麗總喜歡吃一些垃圾食品，而且很懶不想運動，代謝差身材肥胖，那麼她的習慣特徵就會改變身體代謝方面的表觀遺傳，從而遺傳給她的子女。

而現在發現，精神類疾病同樣有這樣的現象，如果人遭受了精神傷害，例如父母離異家庭不幸福缺少關愛和陪伴，或者是上學時遭受了校園欺凌，亦或者是工作時遭受了不平等的待遇等情況，這些精神方面的傷害是會造成表觀遺傳的改變，從而增加後代患上精神心理類問題的機率，而且他們想要維持健康也要付出更大的努力。

大家閱讀了以上的內容後，可能會有朋友會產生一種悲觀的想法，

認為一旦有這樣的遺傳基因自己就會變得無能為力，只能聽天由命。

這是不對的，因為表觀遺傳的改變只是提高某些風險因素的風險，而且即使是帶有相關基因，也並不代表一定會進入劣勢狀態或者是一定會患病。

而且從該研究中我們可以看出既然遺傳本身就受外部因素影響，那麼如果我們自己做出積極方向的改變也同樣可以抵消掉消極影響。

而之所以要寫這篇文章跟大家進行科普，主要目的是為了提起大家對精神心理健康的重視程度，因為這不僅關係到一個家庭、一個家族，而在未來很有可能會發展成為一個社會性的問題。

尤其是現在離婚率如此之高，越來越多的孩子會因父母關係不好而在成長的過程中缺失關愛，甚至受到打擊虐待和傷害，造成精神傷害，所以在孩子的養育這件事情上一定要提起注意和重視！

而且作為成年人，我們自己除了要關注身體健康，也應該增強對心理健康的重視程度，注意調節壓力，發現自己狀態不對時可以求助心理諮詢師、心理醫生或者精神科醫生。儘量將精神心理問題消滅在萌芽狀態！

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