關於拉肚子的一些事兒

王大媽昨天著涼了，還拉了一晚上肚子，今天一早就來到了醫院。

一提到拉肚子，相信很多人想到的原因有：著涼了、吃壞東西了、感染等等。

如果腹瀉次數多了，容易引起脫水，我們肯定就會到醫院找醫生去尋求幫助。如果有類似經歷的朋友們也許還記得，如果需要治療的話，醫生多會給我們輔以益生菌配合治療。

那麼醫生為什麼會給我們益生菌呢？

益生菌在治療腹瀉或者改善腹瀉症狀方面有什麼作用呢？

為什麼明明是因為有了“菌”才拉肚子而醫生又給我們補充了“菌”呢？

其實除了急性腹瀉，我們身邊還有更多的慢性腹瀉的患者，他們往往因為不同的原因，長期忍受腹瀉的困擾。

可能目前我們知道得最多的兩類原因是：

抗生素治療相關性腹瀉以及胃腸疾病相關性的腹瀉。

其實不管是什麼原因引起的慢性腹瀉，大都是腸道菌群發生紊亂從而導致的，益生菌作為輔助治療，可預防或減輕腹瀉，增強抵抗力。

益生菌能為腸道提供乳桿菌、雙歧桿菌等，以恢復失衡的菌群水平，制約引起腹瀉的條件致病菌等，故能夠降低腹瀉的發生率，可以縮短腹瀉時間，減輕腹瀉程度。並且提示兩種益生菌的效果優於一種。

益生菌控制腹瀉的作用機制主要有以下四點：

抗微生物活性、增強屏障功能、免疫調節功能、調節腸道神經系統。

在某些胃腸疾病治療的過程中，加用益生菌治療不但可以有效預防腹瀉的發生和程度，而且可以提高患者治療的依從性，不會因為腹瀉的併發而延緩甚至中斷治療。可以說益生菌在急性腹瀉的輔助治療和慢性腹瀉控制中的作用是被很多患者忽視的。

益生菌已廣泛應用於臨床，不但可以改善腸道環境，還能增加身體抵抗力。

參考文獻：【1】李中信、趙召龍、成士超，2018版ESPCG《益生菌在下消化道症狀管理中的應用國際共識》更新解讀【J】，中國全科醫學，2018，21（24）：2899~2903。