看《延禧攻略》在家跑步，這波操作服

十年前，上大學的時候，

我學的是程式設計，也就是所謂的碼農

班上老師常開玩笑說，“你看我就是幹不動了，當老師30年我拿命換錢，30年我拿錢換命”。

我一聽老師這麼肺腑之言，那哪成，所以畢業之後就選了與專業不搭邊兒的傳媒行業。

誰曾想這工作力度更加強大啊。。。工作8年，我發現自己的身體素質已經大不如前。

工作五年對比照

前段時間，看到很多朋友都在轉載關於“自如甲醛”的文章。轉載間隙無疑都透露著對生命脆弱的感嘆。可之後呢，依舊是大肆不規律的飲食和長期的無運動。“慢性自殺”同樣可怕。

為了證明年輕過，曬一張環海南島騎行的照片

由於北京總是霧霾，還有就是養寵物後，零散的時間少的可憐，小型犬又沒辦法跟我去跑個幾公里，已經養成的“跑步”習慣開始荒廢了。

大家好，兔八哥又和你們見面了

怎麼辦？考慮到日漸肥胖的自己，買臺跑步機吧。如果你有跑步的習慣，對選跑步機就會有一個清晰的條件就是要有足夠好的緩衝，跑步對膝蓋是有損傷的，無論是優秀的跑鞋還是更好的跑步機，都是為了保護好你的膝蓋。

護膝很重要也很關鍵

其次是它要足夠的安全，在跑步機跑步是一個相對有風險的事情，突然失速，或者失去平衡，你就很容易跌倒，這個時候的摔傷，都不是輕傷。

一首something just like this送給大家

網上最近開始推薦平板式跑步機，這種產品第一個被Pass掉，它緩衝能力差，而且沒有基礎的防護設計。

這類產品本作者真的要嗤之以鼻了。所謂設計的基礎是為了更好的使用體驗。跑步機之所以要設計把手，就要充分考慮到跑步者的安全。為了好看，好收納，而失去了最基本的安全設計。

第三個就是個人的需求，誰讓咱沒有錢，也沒有大豪宅呢。所以在滿足產品優秀，可靠性強的基礎上，品牌知名度高，售後有保障，價格實惠，能摺疊，就是最好的產品。

在諸多篩選之後，我選擇了我選擇了億健睿智X5 跑步機。到手價只要1999元，一款高性價比的入門家用跑步機。

買的放心

瞭解億健，是從健身房開始的。億健是非常專業的跑步機品牌，成立於2005年，目前很多健身房都有使用這個品牌的產品。由於其出口的技術背景，其產品通過了最嚴苛的德國TUV。GS。SGS認證測試認證。

健身房的億健跑步機

這種背景為造好一臺家用跑步機產品做好了重組的基礎，也在服務上更加靠譜。一臺跑步機的使用壽命在10年以上，億健為入門級產品也提供了包括1年免費維修，6年電機保修，終身塑件保修的政策。

用著舒心

本以為這麼大跑步機，安裝會很麻煩。不過快遞小哥是送貨+安裝一條龍服務。從搬進房間，再到安裝好，調平，讓我試用，整個過程也就是20分鐘。臨走還不忘幫我把垃圾和紙箱捎帶到了樓下，可謂專業。

窗邊擺放 掀開窗簾還能欣賞夜景

定位家庭產品，它的整個理念都是基於快拆、快裝的設計。底部立杆，直接手擰，就可以把立杆升起或者放倒。把手的設計，則需要藉助隨機配送的工具，進行收納。

快拆快裝設計，使用簡單，自己就可以“安裝”

不願意買專業跑步機的主要原因就是收納拿，本來住房就很緊湊，如果跑步機“不用”了，過於佔用空間。收納起來，靠在牆角，就把面積收納起來了。摺疊的厚度只有0。2平米，相當的節省空間。

摺疊起來，可以更好的節省空間

寸土寸金的房產，需要這樣體面的設計

億健睿智X5 跑步機是一款功能、外觀十分淳樸的產品。有些挑刺的朋友可能會覺得它的賣點不夠，它連個螢幕都沒有。但它就是個很純粹服務你跑步的產品。整體採用了深灰烤漆工藝，搭配富有質感的紋理，入門產品也有著極高的質感。省去了不必要的功能，換來的就是更實惠的價格，老百姓買產品，不就圖的經濟實惠嘛。

跑步安心

產品的核心還是使用價值。所以我們在選購之處就確立了“可靠”、“安全”的標準。那麼億健睿智X5 跑步機是否符合我們的標準呢？

跑步運動測試

億健睿智X5 跑步機入門不簡配，跑臺是跑步機的核心，跑臺太窄、太短，都會讓你跑起來“不舒服”。所以睿智X5 跑步機兩邊採用80mm國標標準防滑邊條設計，跑臺寬度為610mm的黃金跑臺比例。

在程式的設定上，具有一鍵“減肥模式”，直接進行有氧運動，選擇減肥模式和我的模式，消耗的卡路里分別會在PA、pb顯示出來。當然，你也可以根據自己的習慣，進行手動速度的設定。

傳統的跑步機都是用了液壓彈簧減震結構，這種結構成熟，但缺點就是體積大。為了滿足家庭產品的特點，億健睿智X5 跑步機是用了獨特的氣囊減震設計。這套AI智慧減震技術，包括9mm減震緩衝高度，6個高彈高分子合成膠墊，充分吸收跑步衝擊，跑步過程中，減少對關節和肌肉的衝擊。

要知道，對於超重的朋友，由於體重超過了膝蓋承受的能力，在減重之前的跑步對膝蓋的損傷尤為嚴重。

產品設計的聰明之處，就是這套ADS主動自適應系統，還可根據不同的體重，跑步姿勢，氣囊智慧充放氣，自動調節減震阻尼。一方面起到了更好的緩衝作用，另一方面讓你體驗更喜歡的跑步類似草地或者橡膠操場柔軟的跑步效果。

安全是一個必須強化說明。為了失去平衡意外摔倒，雙邊把手的可靠性尤為重要。精鋼材質，200斤的設計稱重，即便是肥胖的你，都不用擔心它的可靠性。

真人安全測試（體重160斤）

磁吸式安全繩設計，比起插卡式更加安全，跑步前把它夾在衣服上，意外發生式，跑步機就會停止執行。內建110mm的飛輪馬達，保證了“剎車”不摔倒。

安全繩的關鍵作用

在家購置跑步機的最大好處，就是你可以邊看電視邊跑步，無論是世界盃，還是《延禧攻略》，追劇運動不耽誤，更合理利用你的碎片時間。

光我說好怎能行？這款產品在京東的評價數量超過了2500條，好評率達到了99%。讓我們看看大家怎麼評價這款產品的。

這個黑色真的科！技！感！超高，開始和結束都有過渡時間，有安全扣 一旦脫離就直接停止 很安全！

跑步機很好，簡單好用，美觀大方，執行起來聲音很小，配送速度很快，安裝師傅服務也很好，非常滿意的一次購物。

家裡住二樓，師傅依舊送貨上門，還包安裝

網上看了好多款都在猶豫，要麼買貴了怕用不上，買便宜了又擔心質量不好，看好多朋友都推薦億健這個牌子的跑步機不錯，正好這款價格合適

最後我想說，大家說好才是真的好，我要開始恢復運動了，爭取1個月內甩掉10斤贅肉。