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腹瀉的四大類原因
- 由 精選熱點資訊 發表于 武術
- 2022-08-18
簡介易腹瀉人群遠離四種食物生冷食物生冷食物會對腸黏膜產生較強的刺激性,導致腸道加速蠕動,使得食物還沒有被充分吸收營養和水分就排出,引起拉肚子的現象
拉稀四天了怎麼辦
食物中毒
食用被細菌、病毒、寄生蟲汙染的食物容易導致食物中毒,會出現劇烈的腹痛、腹瀉,可能還會伴有噁心嘔吐。
不當飲食
暴飲暴食可導致腸道功能紊亂,食物無法及時消化吸收,就會透過新陳代謝排出,形成腹瀉。
精神因素
腸易激綜合徵是一種因精神、情緒不穩定而導致的功能障礙性綜合徵,常表現為腹瀉、便秘或腹瀉便秘交替。
腸道疾病
細菌性疾病、炎症性腸病、淋巴瘤、大腸癌、腸息肉、吸血蟲病等,都有可能導致患者“沒吃什麼拉肚子的食物”而腹瀉。
易腹瀉人群遠離四種食物
生冷食物
生冷食物會對腸黏膜產生較強的刺激性,導致腸道加速蠕動,使得食物還沒有被充分吸收營養和水分就排出,引起拉肚子的現象。腸道虛弱人群更應該遠離生冷食物,長期刺激可能導致疾病加重。
辛辣食物
辛辣食物尤其是辣椒中含有的辣椒素,可刺激腸道引起腸道痙攣,加速腸道蠕動,使得辣椒素被更快排出,由此導致腹瀉。所以腸道不好的人,儘量避免食用辛辣刺激食物。
含酒精食物
酒精可引發腸道炎症,導致腹瀉,還可阻礙腸道吸收糞便水分,導致液體大便和脫水。少喝酒,或含酒精食物,對保護消化道健康有益。
油膩食物
一方面,高脂肪高蛋白會加重腸道消化負擔,另一方面,患有慢性膽道疾病、慢性胰腺炎、克羅恩病等疾病的患者,更容易因油膩食物腹瀉。腸道不健康,更需清淡飲食。(重慶東大肛腸醫院 供稿)
(注:此文屬於人民網登載的商業資訊,文章內容不代表本網觀點,僅供參考。)