三大補品之一的“長生不老藥”，功效竟然如此之多，不信你來數數

靈芝又稱林中靈、瓊珍，民間稱靈芝為＂長生不老＂藥，靈芝是古代皇宮貴族，才有資格享用的滋補性藥材，靈芝也是有權有勢的人，才能夠用得起的一種藥材。儘管現在許多的靈芝，都是人工培育出來的，但是它發揮出的功效和作用，依然不容忽視。今天，我就來介紹一下有關靈芝的功效和服用禁忌，希望對大家有所幫助。

靈芝的功效

1、

抵抗腫瘤和預防腫瘤

提起“腫瘤”二字，就會讓人秒變嚴肅臉，因為有太多的人因為腫瘤沒有得到有效的治療，而失去了寶貴的生命，也有許多人因為患上了腫瘤，而使生活質量大大的降低。經過目前的很多試驗都發現，靈芝具有很好的抵抗基因突變的作用，同時也可以幫助人們抑制腫瘤細胞的活性，增強患者自身的抗癌能力。

2、

增強機體免疫力

若人的免疫系統功能正常，它能保護人體免受細菌、病毒侵害，如果免疫功能失調紊亂，就會引發各種疾病，如呼吸道感染、腫瘤、肝炎、失眠等。靈芝孢子粉含有靈芝多糖、三萜、有機鍺等物質，可促進巨噬細胞的吞噬作用，提高Ｔ淋巴細胞和殺傷細胞（ＮＫ）的活性及淋巴細胞的轉化率，促進免疫球蛋白的形成，增強機體體質，提高機體自主抑癌能力的功效，靈芝在提高人體免疫力作用這方面功效可見一斑。

3、

減少放化療傷害

放療和化療是目前針對癌症細胞，比較常見的解決辦法，但是在治療的過程中，難免會讓正常的細胞受到傷害，所以很多人在治療過程中，會出現很多的副作用。靈芝是具有增強人體免疫功能的一種藥材，也可以增強人體的耐受力與抵抗力，從而讓身體更加的強壯，靈芝可以減少放療和化療過程中，所產生的一些傷害。

4、

保護肝臟

靈芝還具有保護肝臟的作用，現在很多人的肝部或多或少的都有一些損傷，如果服用靈芝的話，可以促進肝臟對藥物和毒物的代謝，對中毒性肝炎有一定的療效，尤其是慢性肝炎。靈芝還能顯著消除頭暈、噁心、疲勞、肝不適等症狀，並能有效改善肝功能，使各項指標趨於正常，改善慢性中毒、各種慢性肝炎、肝硬化、肝功能不全。消除肝臟的不適症狀，改善肝臟功能，從而達到保肝護肝的目的。

5、

治療心血管疾病

適量服用靈芝能有效擴張冠狀動脈，增加冠狀動脈血流量，改善心肌微迴圈，增強心肌氧和能量供應，對心肌缺血具有保護作用，靈芝還可以廣泛應用於冠心病和心絞痛的提前改善和預防。

6、

有效抗衰老

靈芝多糖和多肽具有明顯的抗衰老作用，能調節代謝平衡，促進核酸和蛋白質的合成，抵抗自由基，促進細胞核內合成能力，有效增加細胞分裂代數，延緩機體衰老。

7

、抗神經衰弱作用

靈芝常用於神經衰弱和失眠，在中樞神經系統中起到良好的作用，靈芝對中樞神經系統有很強的調節作用，具有鎮靜、安神的作用，改善患者所出現的虛弱或者失眠現象。

8

、改善高血壓

靈芝還可以降低血液膽固醇、甘油三酯，同時也能有效預防動脈粥樣硬化的形成，並具有良好的食用效果。對高血壓、心肌梗死、腦栓塞有很好的預防作用。

9

、改善糖尿病

靈芝能代替胰島素抑制脂肪酸的釋放，並能有效改善血糖、尿糖等症狀，預防哮喘發作有顯著作用。

10、

改善睡眠

靈芝還可以改善我們的睡眠狀況，它所含有的靈芝多糖、三萜以及靈芝酸類的物質，都可以很好的調節神經系統，改善睡眠不佳的情況，如果說患有神經衰弱，服用靈芝也是能夠有效改善的。

11、

防治艾滋病

艾滋病是一種非常可怕的疾病，會不斷地讓人體的免疫系統遭到破壞，所以艾滋病患者，很容易出現各種疾病，患上腫瘤疾病的機率也會大大提升。經過相關的實驗發現，靈芝提取物可以抑制HIV病毒的繁殖，所以有助於艾滋病的預防和治療。

12、

潤肺鎮咳平喘

靈芝富含靈芝酸（三萜類化合物），靈芝生物鹼，能抑制組織胺的釋放，緩解支氣管平滑肌痙攣，並有對支氣管纖毛上皮修復功能，達到鎮咳祛痰作用，特別適用於慢性支氣管炎患者。

服用靈芝的注意事項

雖然靈芝的好處非常多，但是服用的時間也不宜過長。即使每天少量的吃，但是吃時間過長，也有可能會對身體造成反作用。而且在懷孕晚期的這段時間內，儘量不要吃靈芝，在孕晚期的這段時間內總是給身體補有營養的東西很容易在生產時造成困難。服用的量要適量，因為靈芝的滋補效果特別的強，服用過多的靈芝很容易會引起上火。

靈芝不愧被譽為“三大補藥之一”，以上12條的功效足以能證明靈芝的自身價值。常在電視上可以看到一些人在受傷嚴重的時候服用靈芝醒過來，還有像《紅樓夢》書本里所描寫的賈母和黛玉的補品，人們從古至今對靈芝傳的就比較神奇，主要因為它生長在長江以南高溫多雨地帶，天然的氣候造就了優質的靈芝。

以上靈芝的這些功效，你有沒有讚歎不絕？