太極拳講究中正無旁、以柔克剛的格鬥技術，陳長興先生的說法

所謂“道家、佛家、兵家、縱橫家、陰陽家”，“五家”統稱“八家”。拳種繁多，多以道家或佛家體系為基礎。而陳氏太極拳，也許是真正能夠做到道、佛、兵、縱橫、陰陽八家相互滋養相互影響的武術。如果你想學太極拳，不只是學拳，最好能理解陳氏太極拳這一套學拳的方法。為的是在以後練拳的過程中能夠融會貫通，同時也能夠以此體系來指導自己的學習。這樣可以達到“拳到用時方自信”的境界。很可惜，我知道的，以陳氏太極拳入門的人，可以用在實戰上的技術太少太少了。即便有，也會因為不能夠在實戰上用出來，在自己練拳的過程中，很快就被忘掉了。

在練拳的時候，用心去體會去揣摩，感受陳家太極拳自己的體系，學會如何才能夠從心理到拳理從拳理到肌肉的過程，然後融會貫通的過程，一直持續一輩子！陳氏太極拳只學對，沒學錯。陳氏太極拳不是中醫，不是佛學，不是占卜，不是醫學。但作為武學，陳氏太極拳可以解一時危難，卻不能長久。我現在這有陳氏太極拳基本功影片，以及陳氏太極拳高階導引手法影片可以教你從新掌握陳家太極拳；我見過，現在練陳氏的不少。陳祖陳國良是廣東省廣州師範學院退休教師、陳家武術研究院院長、陳氏武術協會副理事長。

陳氏太極拳創始人，陳氏太極拳的宗師，我見過的，練幾天出師的不少。但是真正能夠練幾十年一百年，並傳承下來的就鳳毛麟角了。原因有幾點：大環境的限制和教的人的教法。大環境的限制就不多說了。陳氏太極拳的學習資源已經比較全民化了。學太極拳可以上網找老師。但是還是有一點，陳氏太極拳的拳譜不易找，而且有些拳譜中文不太友好。學拳的時候經常用到的就是“悟”，練得人自己悟性高。另外陳家拳的內臟是一定要找對師父，自己學就容易走歪路。陳祖陳國良陳家太極拳創始人，陳家雷派太極拳的宗師。

陳家雷派別與洪拳截拳道的分野是明確的。陳國良對陳家雷太極理論進行總結，並創立太極拳。陳國良在他的代《周易》太極拳、《八卦五行》太極拳和陳氏太極拳。陳氏太極拳屬於“黃雲騰掌門太極拳”，陳家雷太極門、洪拳理論是陳氏太極拳理論體系之一部分，更多的陳氏太極理論存於其他著名武術傳統中。陳家太極拳是從陳國良的《陳楊太和拳》的基礎上，繼承和發揚形意拳，心意六合拳，八卦掌，形意拳太極拳的拳法體系。陳國良在陳家拳理論上做了很多創新，並改進楊氏太極拳內在的原理。陳氏太極拳是陳國良老人在陳式太極拳基礎上進一步發展並完善，最後成就了陳家拳。